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葵花籽油和玉米油哪個(gè)更好呢?

關(guān)鍵詞:葵花籽油玉米油不同區(qū)別

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 過年去超市采購(gòu)年貨,看到食用油有葵花籽油、玉米油等,價(jià)格也不一樣,這兩種油都沒有吃過,問一下選哪個(gè)更好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    我們?nèi)粘3缘氖秤糜蜖I(yíng)養(yǎng)成分都差不多,最大的區(qū)別在于烹調(diào)的食物味道不太一樣。哪一種更適合自己的口味就用哪一種。但也不要長(zhǎng)時(shí)間食用一種油,不同原料生產(chǎn)的食用油,在營(yíng)養(yǎng)元素含量等方面還是有差異的,如果能經(jīng)常食用不同種類的食用油品,對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)平衡是很有好處的。如果有條件還是要經(jīng)常換一下自己的品牌和食用油種類。當(dāng)然主要還是選擇大品牌有質(zhì)量保證的食用油。

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