引起記憶力下降的原因很多，你的癥狀主要是由于你的日常用腦太少，從而導致大腦的記憶力神經細胞退化，引發記憶力下降的癥狀，不需要擔心，要治療記憶力差的癥狀，建議你此時多加鍛煉腦力，只有通過經常性的鍛煉，才能提高記憶力，日常飲食也要多吃一些有營養的食物，有助于恢復記憶力，也要多鍛煉身體，提高身體素質。