舌頭上長了口瘡，一般是可以通過食療的方法來治愈的，所以你在患病期間要注意多喝水，還要盡量多吃一些富含纖維素的食物，并且要保持自己大便通暢，這樣有助于減少口瘡繼續發作的幾率，而且你要多吃一些清淡的菜肴，千萬不要再吃辛辣的食物，而且你還可以多吃一些含鋅的食物，這樣可以加快口瘡表面的愈合速度。