舌頭發澀有可能是口腔不干凈或是遇上了刺激性食物，這時只要注意口腔衛生，多漱口，防止食物殘渣留在口腔內。還有可能是缺乏微量元素和維生素，這樣就需要口服葡萄糖酸鋅和維生素B，多喝水，多吃水果和蔬菜，以補充維生素，并禁止煙酒、辛辣等刺激性食物。有些器官上的疾病也會引起舌頭發澀，所以要到醫院檢查病因，確認病因，及早治療。