1、寶寶喝果汁好嗎

寶寶在4-6個月時，開始添加輔食，但此時嬰兒還不能直接吃蔬菜水果，容易造成維生素的缺乏，適當給寶寶喝些鮮榨果汁，當作輔食的一種，有利于補充寶寶生長發育所需的營養素。

2、寶寶喝果汁的好處

1、有益于寶寶的血管和神經系統發育與保健。

2、提高寶寶機體免疫力，少生病。

3、果汁中含有大量果膠及天然礦物質，適當飲用果汁，能增進寶寶的食欲。

4、有助于清除寶寶體內有害物質，改善寶寶的新陳代謝，促進腸胃蠕動。

5、使寶寶的皮膚更加嬌嫩可人。

3、寶寶要合理飲用果汁

1、鮮榨果汁濃度：1份果汁兌1份溫水，不加糖。

2、果汁的量：每次20—30毫升。開始每天一次，隨著寶寶的長大，可增加到每日2次或3次。

3、四個月以下的寶寶不應食用任何果汁。

4、1歲以上、兩歲以下的寶寶可以食用果汁，日攝取量不應超過100毫升，多食只會有害而無益，因為果汁內所含的大量果糖是幼兒所不能吸收的，過量服用會導致寶寶腹瀉。

5、嬰幼兒最好喝自制純正果汁。千萬別貪圖方便給寶寶選用有其它成分的果汁飲料，以免不當成份對身體造成暫時性或累積性傷害。

4、果汁的作用

鮮榨果汁不僅能讓寶寶大飽口福，還能為身體健康提供必不可少的營養素，包括果糖、礦物質、有機酶、胡蘿卜素、蛋白質和維生素等。對寶寶而言，適當地喝一些果汁，不但能夠增加維生素C和水的攝取，還可以促進味覺發育，緩解便秘的癥狀。