1、什么是防曬指數(shù)

防曬霜都會標注其防曬指數(shù)，指的是防曬霜對于紫外線的防護能力的大小。一般防曬霜的指數(shù)有兩種表現(xiàn)形式。如果是PA表示的話，指的是防曬霜對于曬黑的防護效果，PA+大約能夠防護2~4小時，PA++一般是4~8小時，PA+++就是8小時以上；如果是用SPF表示的，是指防曬霜對于曬紅的防護效果，SPF15一般能夠防護15×20分鐘，SPF30一般是30×20分鐘依次計算。

2、夏天防曬霜指數(shù)不是越高越好

夏天陽光較為強烈，可能會有人產(chǎn)生這樣的誤解，認為防曬霜的防曬指數(shù)越高其防曬效果越好。其實這樣是錯誤的，防曬指數(shù)指的是防曬的時間長，而不是指的效果，而且可以肯定的是防曬指數(shù)越高的防曬霜其中含有的化學物質(zhì)越多，對于皮膚的傷害也越大。

3、夏天防曬霜用SPF15~SPF30即可

夏天盡管天氣炎熱，陽光強烈，在使用防曬霜的時候，SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要。在日常如果選擇防曬指數(shù)較高的防曬霜，很容易導致皮膚遭受較大的刺激，自身暗瘡、粉刺等問題。

4、夏天防曬霜用什么指數(shù)

夏天在選擇防曬霜的指數(shù)的時候，應該依據(jù)外出的活動時間而定，如果只是在外短暫逗留可以使用指數(shù)較低的防曬霜，如果需要在烈日上長時間逗留就需要使用指數(shù)較高的防曬霜。另外也可以根據(jù)陽光的強烈來調(diào)整指數(shù)的大小。 

5、夏天防曬霜要注意補擦

夏天陽光較為強烈，可能會有人產(chǎn)生這樣的誤解，認為防曬霜的防曬指數(shù)越高其防曬效果越好。其實這樣是錯誤的，防曬指數(shù)指的是防曬的時間長，而不是指的效果，而且可以肯定的是防曬指數(shù)越高的防曬霜其中含有的化學物質(zhì)越多，對于皮膚的傷害也越大。

6、膚色不同防曬指數(shù)不同

一般說來，相同的紫外線強度下，膚色白皙的人在選擇防曬霜的時候可以稍微選指數(shù)高一點的，而膚色偏黑的人可以稍微選擇指數(shù)低的。紫外線很容易導致皮膚色素沉著而長日曬斑，皮膚白皙長斑的跡象越明顯，所以可以選擇防曬倍數(shù)高一點的防曬霜來進行防曬。