1

孕婦能吃嗎

可以，孕婦吃了蜂蜜防止便秘

2

功效和作用

1、檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。
2、因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素A原，能使皮膚吸收，從而使皮膚潤澤。

3

營養(yǎng)價(jià)值

檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。

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上火嗎

不會上火，會降火，但是也不要多喝。

5

副作用

喝多了會引起胃酸過多的問題，對身體不好。

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

檸檬蜜茶可以直接飲用，夏天也可以加冰飲用。
冬天在飲用檸檬蜜茶的時(shí)候不要太涼。

8

禁忌人群

無特殊禁忌

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適宜人群

一般人群皆可食用檸檬蜜茶。

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保存方法

切片之后，放入保鮮袋或保險(xiǎn)盒，冰箱冷藏保存一周之內(nèi)不會變質(zhì)。

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挑選技巧

觀察生產(chǎn)日期

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制作技巧

切新鮮檸檬兩至三片 ，再用熱開水沖泡。