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    尹鳳蘭
    尹鳳蘭 主任醫(yī)師

    寧夏人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 耳鼻喉科各種疑難疾病的診治。耳顯微外科、鼻竇內(nèi)窺鏡診療技術(shù)和耳鼻咽喉部腫瘤手術(shù)達(dá)較高水平。

    簡(jiǎn)介: 尹鳳蘭,主任醫(yī)師。畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,寧夏醫(yī)學(xué)雜志編委。先后赴奧地利維也納、亞洲參加國(guó)際學(xué)術(shù)會(huì)議,獲自治區(qū)級(jí)科技成果獎(jiǎng)一項(xiàng),

    謝濤
    謝濤 主任醫(yī)師

    寧夏人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)耳鼻喉科各種疑難危重病人的診治及鼻內(nèi)窺鏡下的各種手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 謝 濤 ,主任醫(yī)師。畢業(yè)于寧夏醫(yī)學(xué)院,發(fā)表醫(yī)學(xué)論文20余篇,其中三篇發(fā)表在中華醫(yī)學(xué)雜志,三篇在核心醫(yī)學(xué)雜志上。1996年獲寧夏自治區(qū)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)一項(xiàng),“丹參聯(lián)合高壓氧治療突發(fā)性耳聾”課題獲區(qū)衛(wèi)生

    劉為民
    劉為民 主任醫(yī)師

    寧夏人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)耳鼻喉科疾病診治

    簡(jiǎn)介: 劉為民 ?,主任醫(yī)師,畢業(yè)于石河子醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,曾多次在國(guó)內(nèi)著名醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外科進(jìn)修學(xué)習(xí)。先后在國(guó)內(nèi)發(fā)表論文十余篇。鼻內(nèi)鏡下腺樣體切割吸引術(shù)的臨床研究獲科研成果。

    田利華
    田利華 主任醫(yī)師

    石嘴山市第三人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 耳鼻喉科常見病多發(fā)病的診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 田利華,男,主任醫(yī)師,耳鼻喉科主任。1992年7月畢業(yè)于寧夏醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系并獲學(xué)士學(xué)位,從事耳鼻咽喉科臨床及教學(xué)工作23年,先后在中南大學(xué)湘雅醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科等醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),主導(dǎo)引進(jìn)開展了

    趙志華
    趙志華 主任醫(yī)師

    石嘴山市第三人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 耳鼻喉科常見病、多發(fā)病的診斷和治療,對(duì)耳鼻喉科急診、急救有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)扁桃體及鼻內(nèi)鏡下腺樣體手術(shù),鼻內(nèi)鏡下慢性鼻炎-鼻竇炎及鼻息肉手術(shù),支撐喉鏡下咽及聲帶良性腫物切除等手術(shù)的治療。

    簡(jiǎn)介: 趙志華,女,主任醫(yī)師,1998年7月畢業(yè)于寧夏醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系本科,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配至平羅縣醫(yī)院工作至今,從事耳鼻咽喉科專業(yè)17年,并長(zhǎng)期從事耳鼻喉科臨床教學(xué)及實(shí)習(xí)生帶教工作。2002年在中國(guó)

    張衛(wèi)國(guó)
    張衛(wèi)國(guó) 主任醫(yī)師

    固原市人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 耳、鼻部疾病的診療,在耳科聽力重建方面造詣?lì)H深。

    簡(jiǎn)介: 張衛(wèi)國(guó),男,1964年出生,主任醫(yī)師,耳鼻喉科主任,寧夏醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉科分會(huì)理事,1988年畢業(yè)于寧夏醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位。曾在華西醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),主修耳鼻咽喉專業(yè),擅長(zhǎng)耳、鼻部疾

    羅文龍
    羅文龍 主任醫(yī)師

    固原市人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 耳、鼻部疾病的診療,在耳顯微外科、鼻竇內(nèi)窺鏡微創(chuàng)外科方面造詣?lì)H深

    簡(jiǎn)介: 羅文龍,男,1966年出生,主任醫(yī)師,寧夏固原市原州區(qū)政協(xié)常委,寧夏醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉科分會(huì)會(huì)員,1991年畢業(yè)于西北民族學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,曾在第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外

    焦艷春
    焦艷春 主任醫(yī)師

    寧夏吳忠市人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng):

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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