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    李雪梅
    李雪梅 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌系統(tǒng)常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 1979年畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,畢業(yè)后一直從事內(nèi)科臨床,90年到上海瑞金醫(yī)院進(jìn)修內(nèi)分泌專業(yè),現(xiàn)從事內(nèi)分泌臨床工作。并對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥;甲亢;痛風(fēng);高脂血癥;骨質(zhì)疏松及原因不明高血壓等采用中西醫(yī)結(jié)

    諶鴻斌
    諶鴻斌 副主任醫(yī)師

    貴州省人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與外科治療。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,曾作為訪問(wèn)學(xué)者至英國(guó)考察學(xué)習(xí)一年,對(duì)國(guó)內(nèi)外神經(jīng)外科的最新進(jìn)展有比較全面的認(rèn)識(shí),能獨(dú)立解決神經(jīng)外科疑難病癥。

    林軍
    林軍 副主任醫(yī)師

    貴州省人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與外科治療。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,對(duì)立體定向神經(jīng)外科及功能神經(jīng)外科具有較深的造詣。

    韓國(guó)強(qiáng)
    韓國(guó)強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    貴州省人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與外科治療。

    簡(jiǎn)介: 韓國(guó)強(qiáng):副主任醫(yī)師,碩士研究生,擅長(zhǎng)腦腫瘤、腦血管疾病以及癲癇外科的治療,對(duì)國(guó)內(nèi)外神經(jīng)外科的最新的研究進(jìn)展較全面的理解和認(rèn)識(shí),能獨(dú)立解決神經(jīng)外科疑難病癥。

    王安宇
    王安宇 副主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌系統(tǒng)常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 2005畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅醫(yī)院。主持和參加國(guó)家自然科學(xué)基金、省科委、衛(wèi)生廳課題4項(xiàng),在國(guó)家核心刊物上發(fā)表相關(guān)論文7篇。擅長(zhǎng)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、高血壓、冠心病的中西醫(yī)結(jié)合治療。

    楊娟
    楊娟 副主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌系統(tǒng)常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介:

    代芳
    代芳 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療癭病、消渴病及其慢性并發(fā)癥、痹癥、絕經(jīng)前后諸癥、肥胖癥等內(nèi)分泌疾病,尤其致力于癭氣及癭病眼病方向的研究。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,內(nèi)分泌科副主任,碩士生導(dǎo)師,畢業(yè)于貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院,貴州省中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)委員,2003年在四川大學(xué)華西醫(yī)院內(nèi)分泌專科進(jìn)修一年,一直從事內(nèi)分泌臨床、教學(xué)、科研工作,擅長(zhǎng)治療癭病、消

    李文茂
    李文茂 主任醫(yī)師

    黔西南州人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽胰、甲狀腺、乳腺、胃腸及腹外疝等外科疾病的診斷及治療。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師 碩士研究生 遵義醫(yī)學(xué)院碩士研究生導(dǎo)師 醫(yī)務(wù)科主任 貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)胸心血管外科學(xué)分會(huì)委員 貴州省醫(yī)師協(xié)會(huì)胸心外科分會(huì)胸腔鏡學(xué)組委員 貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)信息學(xué)分會(huì)委員 中華醫(yī)學(xué)會(huì)普外學(xué)會(huì)會(huì)員 1

    王俊
    王俊 主治醫(yī)師

    貴州省人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與外科治療。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,一直從事顱腦外傷及腦出血等的臨床工作,具有一定的臨床和科研經(jīng)驗(yàn)。

    熊云彪
    熊云彪 主治醫(yī)師

    貴州省人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與外科治療。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,碩士研究生,一直從事腦血管疾病的臨床科研與基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)工作,具有一定的臨床和科研經(jīng)驗(yàn)

    姚倍金
    姚倍金 主治醫(yī)師

    貴州省人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與外科治療。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,一直從事腦出血等的臨床工作,具有一定的臨床和科研經(jīng)驗(yàn)。

    趙謙
    趙謙 主治醫(yī)師

    貴州省人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與外科治療。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,一直從事顱腦外傷及腦出血等的臨床工作,具有一定的臨床和科研經(jīng)驗(yàn)。

    吳若秋
    吳若秋

    貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與外科治療。

    簡(jiǎn)介: 教授,男,68歲。1952年畢業(yè)于醫(yī)學(xué)院,歷任助教、講師、副教授、教授、神經(jīng)外科主任、附屬醫(yī)院院長(zhǎng)。1984年曾赴日本京都大學(xué)留學(xué),現(xiàn)任省政協(xié)副主席,“九三”學(xué)社中央委員、省“九三”學(xué)社主任委員、附

    丁憲群
    丁憲群 副主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 1985年畢業(yè)于貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院,現(xiàn)為中華醫(yī)學(xué)會(huì)外科學(xué)會(huì)會(huì)員。從事中西醫(yī)外科多年,擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合肝、膽、胰、脾疾病的診治,尤其是微創(chuàng)肝膽外科治療,如LC(腹腔鏡膽囊切除手術(shù))、ERCP(內(nèi)窺鏡逆行膽胰造

    肖勇
    肖勇 副主任醫(yī)師

    清鎮(zhèn)市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 高血壓腦出血、顱內(nèi)腫瘤切除、顱腦外傷等手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 肖勇 碩士研究生,副主任醫(yī)師,副院長(zhǎng),市管專家,外二科主任。師承于我國(guó)著名神經(jīng)外科專家博士生導(dǎo)師劉健教授。中華神經(jīng)外科學(xué)會(huì)會(huì)員,清鎮(zhèn)市腦外科奠基人,開(kāi)展了我市歷史上第一例高血壓腦出血、顱內(nèi)腫瘤切除

    趙代偉
    趙代偉 主任醫(yī)師

    貴州醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 常見(jiàn)外科疾病診治

    簡(jiǎn)介: 趙代偉,主任醫(yī)生,黨委書記兼常務(wù)副院長(zhǎng)。1985-1990在貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí);1993.9-1998.7在貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院攻讀碩士;1990-2011.11在貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院一附院工作,1990-1998為住院

    趙蔚
    趙蔚 主任醫(yī)師

    貴州醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)微創(chuàng)外科腹腔鏡對(duì)肝、膽、闌尾等手術(shù)操作、腹腔鏡膽囊切除免鈦夾膽囊切除、闌尾切除等在黔東南地區(qū)均率先開(kāi)展,并獲得黔東南科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng),填補(bǔ)了本地區(qū)腹腔鏡微創(chuàng)外科手術(shù)技術(shù)的空白。

    簡(jiǎn)介: 貴州省四一八醫(yī)院普外科、小兒外科主任趙蔚主任醫(yī)師,1981年1月在貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后,一直在該院普外科從事臨床工作,具有較扎實(shí)的外科根基和良好的應(yīng)變能力,動(dòng)手能力較強(qiáng),業(yè)務(wù)全面。1997年進(jìn)修于上海

    張為卿
    張為卿 主任醫(yī)師

    黔西南州人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腎臟病及內(nèi)分泌疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 中華醫(yī)學(xué)會(huì)貴州省內(nèi)科學(xué)會(huì)會(huì)員 貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院兼職教授 1982年畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的基礎(chǔ)理論,是我州著名的內(nèi)科專家,我院內(nèi)科學(xué)科帶頭人,擅長(zhǎng)腎臟病及內(nèi)分泌疾病的診治。

    王元福
    王元福 主任醫(yī)師

    黔西南州人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿外科各種疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 中華醫(yī)學(xué)會(huì)貴州分會(huì)泌尿外科學(xué)會(huì)常委 1989年畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,一直從事泌尿外科工作,曾到上海醫(yī)科大等進(jìn)修泌尿外科、男科學(xué),2000年率先在我州開(kāi)展泌尿腔內(nèi)手術(shù),擅長(zhǎng)泌尿外科各種疾病的診治。

    劉祖明
    劉祖明 主任醫(yī)師

    黔西南州人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝、膽、胰、胃腸外科疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 普外科大主任 普外一主任、主任醫(yī)師 中華醫(yī)學(xué)會(huì)貴州分會(huì)會(huì)員 貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院兼職教授 1983年畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,長(zhǎng)期從事外科臨床工作,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,是我州著名的肝、膽外科專家,我院肝、膽外科學(xué)科

    陳飛
    陳飛 主任醫(yī)師

    黔西南州人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝、膽、胰脾及普外科其他疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 陳 飛 主任醫(yī)師 普外二病區(qū)主任 1992年畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,醫(yī)學(xué)學(xué)士,從事外科臨床工作,具有嫻熟的腔鏡操作技術(shù),是我州知名的外科專家,擅長(zhǎng)肝、膽、胰脾及普外科其他疾病的診治,在國(guó)家級(jí)、

    王曉青
    王曉青 主任醫(yī)師

    興義市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌及代謝疾病診治。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師;貴州省內(nèi)分泌學(xué)會(huì)及糖尿病分會(huì)學(xué)會(huì)委員,畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院,曾到四川大學(xué)華西醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌及代謝疾病診治。

    劉祥堯
    劉祥堯 主任醫(yī)師

    興義市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽、胃腸、肛腸疾病診治。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,曾到北京、廣州、武漢、浙江、重慶、貴陽(yáng)、新加坡等地學(xué)習(xí)。獲黔西南州科技進(jìn)步獎(jiǎng)4項(xiàng),獲國(guó)家發(fā)明專利2項(xiàng),2014年獲貴州省“五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆薄V饕獜氖赂文憽⑽改c、肛腸疾病診治。

    陳偉
    陳偉 主任醫(yī)師

    興義市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腔內(nèi)泌尿外科技術(shù)治療各種泌尿及前列腺疾病,對(duì)經(jīng)腹膜后間隙腹腔鏡手術(shù)治療上尿路結(jié)石、腎囊腫、腎腫瘤、排尿功能障礙等疾病有豐富手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 華醫(yī)學(xué)會(huì)貴州泌尿外科分會(huì)常委、男科學(xué)會(huì)會(huì)員,畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院,擅長(zhǎng)腔內(nèi)泌尿外科技術(shù)治療各種泌尿及前列腺疾病,對(duì)經(jīng)腹膜后間隙腹腔鏡手術(shù)治療上尿路結(jié)石、腎囊腫、腎腫瘤、排尿功能障礙等疾病有豐富手術(shù)經(jīng)驗(yàn)

    夏黔興
    夏黔興 主任醫(yī)師

    興義市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 頜面外科高難手術(shù)及五官疑難病的診治。

    簡(jiǎn)介: 對(duì)五官、口腔科各類疾病的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),有較高的科研學(xué)術(shù)水平。擅長(zhǎng)頜面外科高難手術(shù)及五官疑難病的診治。

    王正英
    王正英 主任醫(yī)師

    黔南州人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢等疑難病例的研究。

    簡(jiǎn)介: 副院長(zhǎng) 主任醫(yī)生 內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 1977年畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院。省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)委員。黔南州九屆、十屆人大常委會(huì)委員。從事內(nèi)分泌專業(yè)30余年,熟悉內(nèi)分泌專業(yè)知識(shí),具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)糖尿病、

    米慶輝
    米慶輝 主任醫(yī)師

    黔南州人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)泌尿系結(jié)石、泌尿系腫瘤、前列腺疾病及其他泌尿外科疑難疾病有較豐富的診斷、治療經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 大學(xué)本科,1983年畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院;主任醫(yī)師,泌尿外科主任。從事泌尿外科臨床工作30余年,對(duì)泌尿系結(jié)石、泌尿系腫瘤、前列腺疾病及其他泌尿外科疑難疾病有較豐富的診斷、治療經(jīng)驗(yàn)。

    周寧全
    周寧全 主任醫(yī)師

    黔南州人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腦外傷、腦腫瘤等神經(jīng)外科疾病等高難度手術(shù)的治療。具有處理神經(jīng)外科專業(yè)疑難、危重病人豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 主任、主任醫(yī)師:男,1963年生,1986年畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,黔南州人民醫(yī)院神經(jīng)外科主任,1993年至1994年華西醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)外科進(jìn)修學(xué)習(xí),2003年至2004年復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院神經(jīng)外

    張前
    張前 副主任醫(yī)師

    貴州醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌疾病診治

    簡(jiǎn)介: 張前,男,副主任醫(yī)師,現(xiàn)任貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、內(nèi)科教研室副主任、內(nèi)科住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)基地副主任。貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌暨糖尿病學(xué)分會(huì)常委。貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松暨骨礦鹽學(xué)分會(huì)委員。20

    王曉東
    王曉東 副主任醫(yī)師

    貴州醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病及其并發(fā)癥,甲狀腺疾病,腎上腺、垂體及性腺等內(nèi)分泌疾病及骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等風(fēng)濕免疫疾病,特別是糖尿病足的治療有較高的造詣。

    簡(jiǎn)介: 2002年畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),副主任醫(yī)師,內(nèi)分泌科副主任,內(nèi)分泌科二病區(qū)主任。2005年開(kāi)始從事內(nèi)分泌代謝及風(fēng)濕免疫專業(yè)。曾于2005年在貴州省人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)一年,2007年在貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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