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    陳達(dá)桂
    陳達(dá)桂 副主任醫(yī)師

    廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 各類腫瘤的放化療,熟悉掌握各種頭頸部腫瘤、顱內(nèi)腫瘤、乳腺癌、肺癌、食管癌、胃癌,大腸癌等的放化療。

    簡介: 陳達(dá)桂 副主任醫(yī)師 擅長各類腫瘤的放化療,熟悉掌握各種頭頸部腫瘤、顱內(nèi)腫瘤、乳腺癌、肺癌、食管癌、胃癌,大腸癌等的放化療。熟練掌握鼻咽癌等頭頸部腫瘤直線加速器適形放療及調(diào)強(qiáng)放療技術(shù)。頭頸部惡性腫瘤

    陸穎
    陸穎 副主任醫(yī)師

    廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 各種常見惡性腫瘤的化療、靶向治療及放射治療。尤其在乳腺癌、淋巴瘤、軟組織腫瘤、頭頸部腫瘤、肺癌及消化道腫瘤的化療及靶向治療方面有較深研究。

    簡介: 陸穎 副主任醫(yī)師 擅長各種常見惡性腫瘤的化療、靶向治療及放射治療。尤其在乳腺癌、淋巴瘤、軟組織腫瘤、頭頸部腫瘤、肺癌及消化道腫瘤的化療及靶向治療方面有較深研究。乳腺癌、淋巴瘤、頭頸部惡性腫瘤診療組

    黃海
    黃海 副主任醫(yī)師

    南寧市第一人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 掌握無血切肝技術(shù)、肝膽胰脾精準(zhǔn)外科、微創(chuàng)外科、血管外科、普外腫瘤外科技術(shù)。

    簡介: 姓 名:黃 海 工作部門:南寧市第一人民醫(yī)院普外腫瘤科 個(gè)人簡介: 普外腫瘤科負(fù)責(zé)人,副主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,在讀博士。中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會普通外科分會青年委員;中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會圍手術(shù)期委員會

    姜明來
    姜明來 副主任醫(yī)師

    佛山市高明區(qū)人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 對中晚期惡性腫瘤能夠開展化療、熱療、介入治療、生物免疫治療、中藥治療、放射粒子治療、靶向治療、無水酒精固化治療。對良、惡性胸水的鑒別有獨(dú)特的見解。

    簡介: 腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,內(nèi)五科主任,佛山市醫(yī)學(xué)會腫瘤學(xué)分會委員。 對中晚期惡性腫瘤能夠開展化療、熱療、介入治療、生物免疫治療、中藥治療、放射粒子治療、靶向治療、無水酒精固化治療。對良、惡性胸

    李秋萍
    李秋萍 副主任醫(yī)師

    珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 各種惡性腫瘤化療、分子靶向治療、生物治療、晚期腫瘤姑息治療及腫瘤危急癥處理、放療方案。

    簡介: 李秋萍,副主任醫(yī)師 1993年畢業(yè)于衡陽醫(yī)學(xué)院,學(xué)士學(xué)位。擅長各種惡性腫瘤化療、分子靶向治療、生物治療、晚期腫瘤姑息治療及腫瘤危急癥處理、放療方案。 出診時(shí)間:周一至周五上午出診(8308377)

    曾德豪
    曾德豪 副主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 能熟練掌握各種惡性腫瘤以及良性腫瘤的放射治療;各部位腫瘤的三維適形放療、各種管腔腫瘤的腔內(nèi)后裝治療、鼻咽鏡檢查及鼻咽腫物活檢術(shù)、體表腫瘤活檢手術(shù)、淋巴瘤的斗蓬野及倒Y野和鋤頭野、精原細(xì)胞瘤的“狗腿子”野照射等放療技術(shù)。其中最擅長鼻咽癌、鼻腔癌等頭頸部腫瘤,食管癌、肺癌、宮頸癌等胸腹腫瘤的常規(guī)放射治療和三維適形放射治療,積極開展各種惡性腫瘤的同步放化療、新輔助化療、輔助性化療,中西醫(yī)結(jié)合治療等綜合性治療。

    簡介: 曾德豪,男,放療腫瘤學(xué)副主任醫(yī)師,放療二區(qū)副主任,茂名市醫(yī)學(xué)會專家?guī)斐蓡T。1992年7月畢業(yè)于廣州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷。從事腫瘤放射治療的研究20多年,曾多次參加全國臨床腫瘤學(xué)會議以及全國

    鐘亮
    鐘亮 副主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 對腫瘤內(nèi)科治療(包括化療、內(nèi)分泌治療和生物治療等)的臨床工作及抗癌藥物研究方面有較豐富的經(jīng)驗(yàn),對常見惡性腫瘤的診斷和治療有較深的造詣,特別擅長肺癌、鼻咽癌、大腸癌、卵巢癌等實(shí)體瘤的化學(xué)治療及多學(xué)科綜合治療。

    簡介: 鐘亮,腫瘤內(nèi)科化療一區(qū)副主任,腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院,從事腫瘤內(nèi)科化療臨床及科研工作10余年,曾到中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院進(jìn)修腫瘤內(nèi)科一年。對腫瘤內(nèi)科治療(包括化療、內(nèi)分泌治療和生物

    曾湖
    曾湖 副主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 各種腫瘤內(nèi)科疾病的化療、生物治療、靶向治療,對處理各種腫瘤治療的不良反應(yīng)及腫瘤急癥積累豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師,從事腫瘤內(nèi)科工作18年,現(xiàn)在廣東高州市人民醫(yī)院腫瘤內(nèi)科二區(qū)工作, 曾在中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí),熟練掌握腫瘤科疾病的診療規(guī)范,熟練掌握各種腫瘤內(nèi)科技術(shù)操作。

    林福幸
    林福幸 副主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 從事腫瘤科臨床工作40多年,對腫瘤的綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 林福幸,原高州市人民醫(yī)院副院長,中西醫(yī)結(jié)合副主任醫(yī)師。從事腫瘤科臨床工作40多年,對腫瘤的綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    古劍鋒
    古劍鋒 副主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 胃腸、乳腺、甲狀腺等方面疾病的綜合治療。主持或參與了4項(xiàng)省市級科研課題研究,主研方向?yàn)槠胀ㄍ饪频呐R床研究

    簡介: 古劍鋒,腫瘤外科二區(qū)副主任醫(yī)師。從事臨床工作10多年,曾到廣東省人民醫(yī)院進(jìn)修普通外科,擅長胃腸、乳腺、甲狀腺等方面疾病的綜合治療。主持或參與了4項(xiàng)省市級科研課題研究,主研方向?yàn)槠胀ㄍ饪频呐R床研究。

    陳浩志
    陳浩志 副主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 結(jié)直腸癌、乳腺癌及甲狀腺癌的綜合治療,具有臨床豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 陳浩志,腫瘤外科二區(qū)副主任醫(yī)師。從事臨床診療工作10多年,曾到中山大學(xué)附屬腫瘤防治中心進(jìn)修一年。熟悉NCCN指南、ESMO指南、ATA指南及ST.Gallen共識,擅長結(jié)直腸癌、乳腺癌及甲狀腺癌的

    陳慶生
    陳慶生 副主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 熟練掌握常見腫瘤的診治,擅長鼻咽癌、宮頸癌、食管癌的調(diào)強(qiáng)適形放療技術(shù)等具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 陳慶生,腫瘤內(nèi)科二區(qū)副主任醫(yī)師。從事腫瘤放射治療臨床工作10余年,曾到中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院進(jìn)修1年,熟練掌握常見腫瘤的診治,擅長鼻咽癌、宮頸癌、食管癌的調(diào)強(qiáng)適形放療技術(shù)等具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    蘇德慶
    蘇德慶 副主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 鼻咽癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、直腸癌等多種惡性腫瘤的放療及運(yùn)用中西結(jié)合的藥物綜合治療,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 蘇德慶,腫瘤內(nèi)科一區(qū)副主任醫(yī)師。從事腫瘤放療臨床工作30余年,曾到中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院等上級醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長鼻咽癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、直腸癌等多種惡性腫瘤的放療及運(yùn)用中西結(jié)合的藥物綜合治療,

    高文凱
    高文凱 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 運(yùn)用五行理論對腸癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、鼻咽癌等及腫瘤相關(guān)并發(fā)癥進(jìn)行辨證施治。

    簡介: ? ? ? ?從事臨床工作20余年,對內(nèi)科雜病有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn),尤其擅長運(yùn)用五行理論對腸癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、鼻咽癌等及腫瘤相關(guān)并發(fā)癥進(jìn)行辨證施治。

    梁艷菊
    梁艷菊 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 肺癌、肝癌、胃腸道腫瘤等腫瘤的中西醫(yī)結(jié)合治療,能熟練運(yùn)用所學(xué)知識診治常見內(nèi)科疾病。

    簡介: ? ? ? ?師從廣州中醫(yī)藥大學(xué)首席教授,中醫(yī)腫瘤學(xué)家周岱翰教授。從事 中西醫(yī)結(jié)合臨床工作多年,熟練掌握中醫(yī)腫瘤專科診療 技能,熟悉惡性腫瘤放療化療、手術(shù)及微創(chuàng)介入治療指 征,擅長肺癌、肝癌、胃腸

    蘇文智
    蘇文智 副主任醫(yī)師

    汕尾市第二人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 具豐富臨床經(jīng)驗(yàn),擅長腫瘤生物治療、肺癌、食管癌、胃腸道腫瘤的內(nèi)科治療。

    簡介: 汕尾市第二人民醫(yī)院腫瘤科副主任,從事腫瘤內(nèi)科臨床工作10余年,在汕尾市率先創(chuàng)建腫瘤癌痛規(guī)范化治療示范病房,腫瘤化療無嘔病房,只為汕尾腫瘤患者減輕痛苦作一點(diǎn)貢獻(xiàn)。社會職務(wù):廣東省醫(yī)學(xué)會腫瘤專科委員會委

    劉麗榮
    劉麗榮 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 腫瘤內(nèi)科的中西醫(yī)診治,尤其肺癌、乳腺癌、卵巢癌的中西醫(yī)治療,對腫瘤的中醫(yī)藥治療、免疫治療、靶向治療、化療和內(nèi)分泌治療有較深入的認(rèn)識,對腫瘤并發(fā)癥處理有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士社會職務(wù):中國呼吸腫瘤協(xié)作組南區(qū)委員廣東省胸部疾病學(xué)會肺癌多學(xué)科治療委員會委員廣東省醫(yī)院協(xié)會腫瘤防治管理專業(yè)委員會委員廣州抗癌協(xié)會腫瘤分子生物學(xué)專業(yè)委員會委員廣東省抗癌

    黃文藪
    黃文藪 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 各種惡性腫瘤的介入診療,如介入栓塞及化療灌注治療、各種物理或化學(xué)消融(射頻、微波、酒精等)治療、放射性粒子植入治療及分子靶向抗腫瘤治療等,尤其在早期肝癌及肺癌的消融治療、大肝癌(>7cm)的介入栓塞治療及晚期肝癌合并門靜脈癌栓的治療方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對于實(shí)體腫瘤的分子靶向治療及PD-1/PD-L1等免疫治療方面也有相當(dāng)?shù)慕?jīng)驗(yàn)。在肝硬化門靜脈高壓導(dǎo)致的消化道出血及腹水等的介入診療方面有獨(dú)到的經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 微創(chuàng)介入科副主任醫(yī)師,中山大學(xué)影像醫(yī)學(xué)與核醫(yī)學(xué)碩士。主要研究方向?yàn)閻盒阅[瘤及外周血管疾病的介入診療,尤其在肝臟惡性腫瘤(合并門靜脈癌栓)、肺惡性腫瘤及婦科腫瘤如宮頸癌及子宮肌瘤、消化道出血、外周動

    吳曉聰
    吳曉聰 副主任醫(yī)師

    揭陽市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 多種常見惡性腫瘤,尤其是結(jié)直腸癌、胃癌、肝癌、肺癌等的內(nèi)科規(guī)范化和個(gè)體化診療。

    簡介: 吳曉聰,腫瘤內(nèi)科二科副主任,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士;目前從事惡性腫瘤的內(nèi)科臨床診療和科研工作,參與負(fù)責(zé)揭陽市癌癥的登記、隨訪和早篩早診早治工作,在早期腫瘤的分子診斷和實(shí)體惡性腫瘤的靶向免疫治療方面有深

    石磊
    石磊 副主任醫(yī)師

    深圳大學(xué)總醫(yī)院 腫瘤科

    擅長:

    簡介: 擅長局部晚期原發(fā)性肺癌的放化綜合治療,乳腺癌和前列腺癌綜合治療,消化道腫瘤MDT。;簡介石磊,男,副主任醫(yī)師,腫瘤學(xué)博士,mayo clinic 博士后。2016年08月畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)腫瘤學(xué)

    李秀翠
    李秀翠 副主任醫(yī)師

    連云港市第二人民醫(yī)院西院區(qū) 腫瘤科

    擅長: 乳腺腫瘤、胃腸腫瘤、肺癌等的綜合治療

    簡介:

    房新建
    房新建 副主任醫(yī)師

    連云港市第二人民醫(yī)院西院區(qū) 腫瘤科

    擅長: 乳腺癌化療,精確放療,分子靶向治療,及內(nèi)分泌治療等綜合治療。肺癌的化療,精確放療,及分子靶向治療等綜合治療。頭頸部惡性腫瘤的同步放化療,及分子靶向治療。

    簡介: 房新建,腫瘤內(nèi)科病區(qū)主任,腫瘤學(xué)博士,副主任醫(yī)師,連云港市12五醫(yī)學(xué)重點(diǎn)人才(創(chuàng)新型人才)。對乳腺癌,肺癌的綜合治療有深入研究;擅長于乳癌,頭頸部惡性腫瘤,肺癌個(gè)體化化放療。

    胡春霞
    胡春霞 副主任醫(yī)師

    連云港市第二人民醫(yī)院西院區(qū) 腫瘤科

    擅長: 消化道腫瘤,肺、乳腺、胃部腫瘤

    簡介:

    張劍威
    張劍威 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 結(jié)直腸癌、胃癌、肺癌的腫瘤內(nèi)科治療;晚期腫瘤姑息支持治療。

    簡介: 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院,腫瘤內(nèi)科,副主任醫(yī)師,博士,碩士生導(dǎo)師。主要從事消化系統(tǒng)腫瘤的內(nèi)科治療,對常見腫瘤的診治有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),擅長結(jié)直腸癌、胃癌、食管癌、肺癌等常見腫瘤的化療、靶向

    方爍
    方爍 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院 腫瘤科

    擅長:

    簡介: 香港大學(xué)臨床腫瘤系博士。任美國癌癥研究學(xué)會會員,香港科協(xié)終身會員,華南名醫(yī)聯(lián)盟醫(yī)學(xué)會員。從事臨床、科研與教學(xué)工作十余年,具有豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在腫瘤放化療、分子靶向治療和免疫治療方面尤為專注。 同

    劉平莊
    劉平莊 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 介入手術(shù)結(jié)合中醫(yī)藥治療各種良惡性腫瘤:肝癌肺癌胃癌結(jié)腸癌食管癌乳腺癌惡性淋巴瘤肝血管瘤肝囊腫下腔靜脈綜合征下腔靜脈血栓等

    簡介: ? ? ? ? 開診專科:腫瘤專科

    黃維
    黃維 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 擅長惡性腫瘤的靶向治療、化療及腫瘤綜合介入治療(腫瘤消融治療、放射性粒子植入、肝癌等腫瘤血管灌注化療栓塞術(shù)、食管支架植入術(shù)、膽管支架植入術(shù)、骨轉(zhuǎn)移腫瘤的椎體成形術(shù)等);深靜脈血栓、閉塞性動脈硬化、門靜脈高壓引起的反復(fù)上消化道出血和頑固性腹水的介入治療。

    簡介: 腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師,擅長惡性腫瘤的靶向治療、化療及腫瘤綜合介入治療(腫瘤消融治療、放射性粒子植入、肝癌等腫瘤血管灌注化療栓塞術(shù)、食管支架植入術(shù)、膽管支架植入術(shù)、骨轉(zhuǎn)移腫瘤的椎體成形術(shù)等);深靜脈血栓

    陳火明
    陳火明 副主任醫(yī)師

    中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 神經(jīng)外科急危癥病人的救治,對癲癇、立體定向及放射外科一定造詣。

    簡介: 陳火明,腫瘤科主任,全軍腫瘤專業(yè)委員會委員,碩士生導(dǎo)師,畢業(yè)于中國人民解放軍第三軍醫(yī)大學(xué),獲軍隊(duì)醫(yī)療成果三等獎三項(xiàng),從事臨床工作20余年,在核心期刊發(fā)表論文30余篇,先后在解放軍總醫(yī)院和海軍總醫(yī)院

    楊玲
    楊玲 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬復(fù)興醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 腫瘤化療

    簡介:

    魏斌
    魏斌 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬復(fù)興醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 腫瘤內(nèi)科

    簡介:

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作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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