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  • 蘭州大學第一醫院
    蘭州大學第一醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:本部:蘭州市城關區東崗西路1號;西站院區:蘭州市七里河區龔家坪北路118號;東崗院區:蘭州市城關區甸子街1號

    蘭州大學第一醫院始建于1948 年,前身為“國立蘭州大學醫學院附設醫院”,1954年隨蘭州醫學院獨立建院,命名為“蘭州醫學院附屬醫院”,1959年命名為“蘭州醫學院第一附屬醫院”,2004年并入蘭州大

  • 甘肅省人民醫院
    甘肅省人民醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:蘭州市東崗西路160號

    甘肅省人民醫院是一所歷史悠久的綜合性醫院。五十多年的風雨歷程,不斷的改革與發展,現已成為甘肅省設備先進、醫療科室齊全、業務技術力量雄厚、人才聚集,集醫療、教學、科研、保健于一體的一所省屬大型綜合性三級

  • 蘭州市第一人民醫院
    蘭州市第一人民醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省蘭州市七里河區吳家園西街1號(火星街1號)

    蘭州市第一人民醫院是蘭州大學附屬蘭州醫院,是蘭州市屬一所規模最大、科室齊全、技術力量雄厚、醫療設備先進的綜合性三級甲等醫院。醫院位于蘭州市七里河區吳家園西街1號,占地4萬多平方米,總建筑面積近8萬平方

  • 甘肅省婦幼保健院
    甘肅省婦幼保健院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:蘭州市七里河區七里河北街143號

    甘肅省婦幼保健院是省衛生計生委直屬的非營利性公立保健醫療機構,是衛生部第一批授予的“愛嬰醫院”,為甘肅省**一家三級甲等婦幼保健院,位于蘭州市七里河區七里河北街143號。醫院始終堅持“以保健為中心

  • 蘭州市第二人民醫院
    蘭州市第二人民醫院
    三級乙等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省蘭州市城關區靖遠路388號

    蘭州市第二人民醫院位于市區黃河北岸北濱河路,綠樹環繞、清幽雅靜,建筑風格獨特,原名叫“博德恩”醫院,1904年由美國實業家博德恩捐款,蘇格蘭人金品三創建。1951年由蘭州市人民政府接管,命名為“蘭州市

  • 甘肅省中醫院
    甘肅省中醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:甘肅省蘭州市七里河王家堡27號

    甘肅省中醫院始建于1953年月12月,是甘肅省建院最早、規模**的省級綜合性三級甲等中醫院,2004年被國家人事部和衛生部評為“全國衛生系統先進集體”,2005年榮膺“全國百姓放心示范醫院”榮譽稱

  • 白銀市第一人民醫院
    白銀市第一人民醫院
    三級乙等 綜合醫院 國營
    醫院地址:白銀市白銀區四龍路222號

    白銀市第一人民醫院是一所集醫療、教學、科研、急救、預防、康復、職業病防治、健康體檢于一體的“三級乙等”綜合性醫院,是本地區規模最大、實力最強的唯一一所市屬綜合性公立醫院。占地面積28179.9平方米,

  • 甘肅省第二人民醫院
    甘肅省第二人民醫院
    三級乙等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省蘭州市城關區鐵路西村街道和政西街1號

    甘肅省第二人民醫院始建于1958年,原為蘭州鐵路局中心醫院, 2004年由蘭州鐵路局移交甘肅省政府管理。2005年原鐵道部第一勘測設計院職工醫院劃歸醫院。2006年更名為甘肅省第二人民醫院(簡稱“省二

  • 甘肅省腫瘤醫院
    甘肅省腫瘤醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:甘肅省蘭州市七里河區小西湖東街2號

    甘肅省腫瘤醫院、甘肅省醫學科學研究院為兩院一體的領導體制。始建于1972年。集醫療、科研、教學、腫瘤防治、康復、衛生信息化為一體,面向西北地區的大型醫學科研及腫瘤專業防治機構。承擔著甘肅省腫瘤診治

  • 甘肅省武威腫瘤醫院
    甘肅省武威腫瘤醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:甘肅武威市海藏路衛生巷31號

    甘肅省武威腫瘤醫院又名武威醫學科學研究院,是一所集醫療、教學、科研、預防、保健、康復為一體的省級腫瘤專科醫院。現為蘭州大學、張掖醫學高等專科學校、武威職業學院臨床教學醫院,也是蘭州大學碩士研究生培

  • 中國人民解放軍第一醫院
    中國人民解放軍第一醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省蘭州市城關區靜寧南路72號

    中國人民解放軍第一醫院是蘭州市公立三甲醫院。

  • 平涼市第二人民醫院
    平涼市第二人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省平涼市崆峒區東大街79號

    醫院始建于1958年,是一家集醫療、教學、科研、康復和健康管理為一體的公立綜合性三級乙等醫院,愛嬰醫院。擔負著本市及周邊地區一百多萬人口的健康服務。醫院現有在職職工768人,離退休210人。正高14人

  • 定西市第二人民醫院
    定西市第二人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省定西市安定區解放路32號

    定西市第二人民醫院的前身是定西縣醫院,成立于1939年4月,2006年1月更名為定西市第二人民醫院,位于定西市中心,是一家集醫療、預防、教學、科研、急救為一體的綜合性“三級乙等”醫院。現有在職人員59

  • 白銀市第二人民醫院
    白銀市第二人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省白銀市白銀區公園路509號

    白銀市第二人民醫院始建于1956年6月,是一所集醫療、教學、科研、急救、康復和預防保健為一體的三級乙等綜合醫院、國家愛嬰醫院,是甘肅中醫學院附屬醫院、蘭州大學臨床醫學院教學醫院、蘭州大學第二醫院協作醫

  • 甘肅中醫學院附屬醫院
    甘肅中醫學院附屬醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省蘭州市嘉峪關西路732號

    甘肅中醫學院附屬醫院創建于1991年,是一所中醫特色濃厚,臨床科室齊全,并設有一家分院的集醫療、教學、科研、預防、保健、康復為一體的省級綜合醫院,是全國針灸臨床研究中心甘肅分中心,甘肅省中西醫結合

  • 甘肅省康復中心醫院
    甘肅省康復中心醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省蘭州市定西路53號

    甘肅省康復中心是經省編委批準成立的全省**一家集康復治療、康復研究、康復技術骨干培訓、假肢矯形器裝配和臨床醫療為一體的康復醫療機構,是全額預算的縣級事業單位。自一九九一年籌建以來,以康復醫學和眼科

  • 隴西縣第一人民醫院
    隴西縣第一人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省定西市隴西縣長安路南河橋西

    該院是一所集醫、教、研、防為一體的綜合性二級甲等醫院。設有臨床、醫技、行政職能科室共32個。現有職工575人(正高級職稱5人、副高級職稱43人、中級職稱103人)。其中衛生技術人員494人,占職工總數

  • 靜寧縣人民醫院
    靜寧縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省平涼市城關鎮中街167號

    靜寧縣人民醫院始建于1943年,是一所集醫療、預防、康復、急救、教學及科研為一體的二級甲等綜合性醫院,系國際緊急救援網絡醫院、愛嬰醫院、甘肅醫學院教學醫院和甘肅省人民醫院定點協作醫院、城鄉醫保定點醫療

  • 臨洮縣人民醫院
    臨洮縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省定西市臨洮縣洮陽鎮瑞新路155號

    臨洮縣人民醫院的前身是1935年甘肅省國民政府委派楊作華醫師在臨洮縣東山根組建的臨洮縣衛生院,1949年臨洮解放后,人民政府接管了醫院,1953年更名為臨洮縣人民醫院。1962年引洮工程所屬三所基地醫

  • 天水市第四人民醫院
    天水市第四人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省天水市麥積區區府路34號

    天水市第四人民醫院(原天水鐵路醫院)位于天水市麥積區區府路34號。是一所集醫療、保健、康復、科研、教學為一體的二級甲等醫院。是甘肅省腫瘤醫院協作醫院、甘肅省人民醫院協作醫院,是天水市和麥積區醫保定點醫

  • 慶陽市中醫醫院
    慶陽市中醫醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:甘肅省慶陽市西峰區古象西路10號

    慶陽市中醫院作為岐伯故鄉的中醫醫療機構,在繼承民族醫藥學精華、挖掘整理岐黃醫術的遺產中,肩負著光榮的歷史使命和義不容辭的重任。自1979年建院后,特別是在改革開放的浪潮中,全院干群敢為人先,勇立時

  • 天水市中醫醫院
    天水市中醫醫院
    一級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省天水市秦州區環城西路6號

    天水市中醫醫院創建于1984年,位于天水市秦州區藉河北路6號(原環城西路6號),是一所以中醫中藥為主中西醫結合的集醫療、教學、科研、康復、預防、保健為一體的三級甲等綜合性中醫醫院,縣級建制,隸屬天

  • 蘭西鐵路中醫院
    蘭西鐵路中醫院
    一級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:蘭州市七里河區武威路344號

    蘭州市第四人民醫院為原蘭州鐵路局蘭西醫院,始建于1958年,經過近五十年的發展,已建設成為一所綜合性二級甲等醫院。擔負著原蘭州鐵路分局管轄的東至定西、西至永登、南至河口、北至景泰、長征的101個站

  • 會寧縣人民醫院
    會寧縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省白銀市會寧縣會師鎮長征中路199號

    會寧縣人民醫院成立于1946年,于2013年8月規劃實施整體搬遷,2015年3月開工建設,并加掛白銀市第三人民醫院的牌子,新建項目占地192畝,設置床位1000張,總規劃建筑面積12.5萬平方米,按三

  • 蘭州市婦幼保健院
    蘭州市婦幼保健院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:甘肅省蘭州市城關區五泉西路74號

    蘭州市婦幼保健院座落在風景秀麗的五泉山下,隸屬于蘭州市人民政府衛生局管轄。是一所地市級的以婦幼保健為主的專科醫院.我院經過30多年的發展,尤其是革開放以來在各方面取得了長足的進步。目前我院定編床位

  • 甘谷縣人民醫院
    甘谷縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省天水市甘谷縣北關街63號

    甘谷縣位于甘肅省東南部位于天水市西北,渭河中游。東鄰秦安縣、麥積區,南接秦州區、禮縣,西與武山縣接壤,北與通渭縣相連。氣候四季分明,光照充足,夏無酷暑,冬無嚴寒。 置縣迄今已有2700年,譽為“華夏第

  • 金昌市第一人民醫院
    金昌市第一人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省永昌縣河西堡鎮金昌路3號

    金昌市第一人民醫院是原北京市第一醫院于1970年搬遷至河西堡組建而成,經過44年的發展,現已成為一所集醫療、急救、保健、教學、科研于一體的綜合性二級甲等醫院。醫院現有專業技術人員328人,高級職稱33

  • 靖遠縣人民醫院
    靖遠縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省白銀市城關鎮新城村12號

    靖遠縣人民醫院始建于1940年,經過醫院幾代人六十余年的艱苦奮斗,現已發展成為學科齊全、人才薈萃、設備先進、環境優美有集醫療、教學、科研、急救于一體的現代化二級甲等非營利性綜合醫院。醫院占地22000

  • 民樂縣人民醫院
    民樂縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省張掖市民樂縣東大街67號

    民樂縣人民醫院是一所集醫療、預防、保健、急救、教學、科研為一體、中西醫結合的綜合性“二級甲等 ”醫院,編制床位350張,實際開放床位460張,設有16個臨床科室,8個醫技科室,擁有專業技術人員260名

  • 永靖縣人民醫院
    永靖縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省臨夏回族自治州永靖縣太極南路與太極西路交匯處附近東北

    永靖縣人民醫院創建于1947年,坐落在黃河明珠之稱的劉家峽水電站下游3公里處,向東距省城蘭州市76公里向西南距州府臨峽市90公里。50多年來尤其是在改革開放20多年來,縣醫院在各級政府的大力支持下,經

  • 蘭州市城關區人民醫院
    蘭州市城關區人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省蘭州市城關區張掖路36號

    蘭州市老牌國有醫院,坐落于蘭州市城關區繁華的張掖路步行街東段,醫院由門診部、住院部、急診科等部門組成。該院門診樓為如今已不多見的老式蘇聯式建筑。2009年該院作為甲型H1N1流感疫苗的接種點為市民提供

  • 甘肅成縣人民醫院
    甘肅成縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省隴南市成縣西大街蓮湖邊11號

    甘肅成縣人民醫院自1950年誕生至今,走過了五十多年曲折、坎坷,然而卻是執著、光輝的道路。五十多年來,醫院歷經滄桑 ,現已成為一所集醫療、教學、科研、預防、保健為一體而以醫療為主的二級甲等綜合醫院。

  • 永登縣人民醫院
    永登縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省蘭州市永登縣勝利街1641

    永登縣人民醫院始建于1949年9月16日,位于永登縣城關鎮勝利街1641號,占地27.93畝,業務用房建筑面積3.4萬平方米。是省衛生廳指定的全省120急救網絡醫院;于2009年確認為二級甲等醫院,2

  • 山丹縣人民醫院
    山丹縣人民醫院
    一級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省張掖市山丹縣南大街24號

    山丹縣人民醫院始建于1949年,是一所集醫療、教學、科研、預防、急救、康復于一體的二級甲等綜合醫院和愛嬰醫院,擔負著全縣及周邊地區20余萬人民群眾的醫療、保健、急救任務。醫院占地面積3萬余平方米,建筑

  • 武威市第二人民醫院
    武威市第二人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省武威市涼州區武南鎮武南街38號

    武威市第二人民醫院前身是武威南鐵路醫院,始建于1959年,現已發展成為一所集醫療、預防、教學、科研為一體的綜合性醫院。1995年參加首批等級醫院評審被評為二級甲等醫院,2004年9月1日由鐵路企業正式

  • 隴西縣第二人民醫院
    隴西縣第二人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省定西市隴西縣文峰鎮交通路26號

    一、基本情況 隴西縣第二人民醫院創建于1970年(前身是626醫院),位于素有“千年藥鄉”、“旱碼頭”之稱的文峰鎮,交通條件便利。是一所集醫療、預防、保健、科研、教學為一體的二級甲等綜合醫院,

  • 康樂縣人民醫院
    康樂縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省臨夏回族自治州康樂縣附城鎮新治街12號

    醫院始建于1947年8月,是一所集醫療、教學、科研、康復為一體的綜合性、非營利性“二級甲等”醫院,2009年1月評定為二級甲等醫院,于2013年9月底整體搬遷至城東新醫院。 新醫院占地面積73.74畝

  • 永昌縣人民醫院
    永昌縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省永昌市城關鎮北大街

    永昌縣人民醫院成立于1943年,其前身為永昌縣衛生院,1958年正式命名為永昌縣人民醫院。 醫院位于永昌縣城關鎮北大街,占地面積3.9萬㎡,業務用房面積2.3萬㎡;在職員工316人,本科學歷66人,副

  • 徽縣人民醫院
    徽縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省隴南市徽縣城關鎮北街44號

    徽縣人民醫院始建于1940午8月,建院之初足一所簡陋的私營診所。經過幾十年來的艱苦卓絕的努力,現已發展成為一所集醫療、教學、科研、預防為一體的國家二級甲等醫院。醫院現有職工198人,其中衛生技術人員1

  • 岷縣人民醫院
    岷縣人民醫院
    一級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省定西市岷縣和平路2號

    岷縣人民醫院始建于1939年,是一所集醫療、急救、保健、康復、教學、科研、預防為一體的二級甲等綜合性醫院,是全國愛嬰醫院、甘肅省人民醫院網絡醫院、蘭大二院業務培訓協作醫院、定西市抗擊非典先進單位、縣級

  • 莊浪縣人民醫院
    莊浪縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省平涼市莊浪縣水洛鎮東關街36號

    莊浪縣人民醫院成立于1947年,是國家二級甲等綜合性醫院,被中國醫院協會授予“全國百姓放心示范醫院”稱號。醫院醫療設備先進、業務技術精湛,服務水平居全省同級醫療單位領先地位。醫院堅持以人為本和全心全意

  • 寧縣人民醫院
    寧縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省慶陽市新寧鎮包健路4號

    寧縣人民醫院是一所以醫療為中心,兼教學、科研、預防、保健為一體的縣級綜合非營利性醫院;1991年被省衛生廳命名為“文明醫院”;1996年被中華人民共和國衛生部、聯合國兒童基金會及世界衛生組織命名為“愛

  • 清水河縣醫院
    清水河縣醫院
    一級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:內蒙古自治區呼和浩特市城關鎮永安街38號

    清水河縣醫院坐落在清水河縣城關鎮,是目前清水河縣境內唯一的一所二級乙等綜合性醫院。自一九五0年建院以來,春華秋實,半個世紀,經過幾代人的不懈努力和拼搏奮斗,發展到目前承擔著14.7萬人民群眾的醫療、保

  • 蘭州市肺科醫院
    蘭州市肺科醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省蘭州市城關區北濱河中路970號

    蘭州市肺科醫院前身為甘肅省結核病院,始建于1957年。1992年12月更名為蘭州市肺科醫院。2010年9月,經甘肅省衛生廳批準,醫院增掛“甘肅省傳染病醫院”院名。全院職工295人,專業技術人員22

  • 秦安縣人民醫院
    秦安縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省天水市秦安縣解放路20號

    秦安縣人民醫院始始建于1950年,經過60余年的發展,已成為一所集醫療、教學、科研、預防為一體的二級甲等綜合醫院。目前占地面積100畝,擁有病床1200張,是國家衛生部、聯合國兒童基金會、世界衛生組織

  • 崇信縣人民醫院
    崇信縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省平涼市崇信縣新西街34號

    崇信縣人民醫院是一所綜合性二級甲等醫院。有職工248人,其中高級職稱2人,副高職稱14人,中級職稱23人,專業技術人員占職工總數的85%。醫院開放床位220張,占地面積18000平方米,業務用房225

  • 蘭州大學第二醫院
    蘭州大學第二醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:甘肅省蘭州市城關區萃英門82號

    蘭州大學第二醫院(簡稱蘭大二院)是一所集醫療、教學和科研于一體的大型綜合性三級甲等醫院,是“全國百姓放心示范醫院”、“全國百姓放心百佳示范醫院”,擁有甘肅省兒童醫院。近年來蘭州大學第二醫院,以院本部為

  • 正寧縣中醫醫院
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    正寧縣中醫醫院堅持"病人第一、信譽第一、服務第一",精誠團結、無私奉獻、開拓創新,受到了眾多患者和患者家屬的一致好評。

  • 景泰縣人民醫院
    景泰縣人民醫院
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    醫院地址:甘肅省白銀市景泰縣條山鎮南街

    景泰縣人民醫院是一所集醫療,預防,康復,科研和教學為一體的綜合性二級甲等醫院,綠化達25%以上,于1996年被衛生部授予“二級甲等”醫院,1997年被世界衛生組織,國際兒童基金會和衛生部評審為“愛嬰醫

  • 天水市第一人民醫院
    天水市第一人民醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
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    甘肅省天水市第一人民醫院,坐落于華夏文明和中華民族的重要發源地——天水市。從上世紀50年代的一所衛生院走來,勵精圖治,醫院實現了從醫苑幼苗到杏林奇葩的嬗變,完成了從蹣跚學步到躋身潮流的跨越。經過多年的

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作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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甘肅外科醫院

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