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青島市南區人民醫院

青島市南區人民醫院

  • 二級甲等
  • 綜合醫院
  • 國營
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青島市南區人民醫院
電話:
咨詢電話: 其它:0532-82611392
地址:
山東省青島市廣州路29號

知名專家列表

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  • 申東亮,主任醫師
    申東亮主任醫師
    未開通
    青島市南區人民醫院 外科

    擅長疾病: 曾為青醫附院泌尿外科主任-主任醫師、教授、碩士生導師-山東省醫學會泌尿外科分會副主任委員-臨床泌尿外科雜志編委。在中華牌雜志發表論文20余篇-參與論著編寫4部-對泌尿外科領域造詣較深-對泌尿系腫瘤

  • 夏精武,
    夏精武
    未開通
    青島市南區人民醫院 骨科

    擅長疾病: 1961年畢業于青島醫學院醫療系-原青島大學醫學院附屬醫院骨科主任、教授、碩士研究生導師、山東省衛生廳直屬醫院重點學科帶頭人、中華醫學會青島骨科分會主任委員。現任青島骨科分會顧問委員

  • 馬國欣,
    馬國欣
    未開通
    青島市南區人民醫院 內科

    擅長疾病: 國欣-主任醫師-首屆醫師協會理事-中華醫學會心電生理分會委員-中華醫院管理學會委員-市南區醫療專家顧問團成員-1987年畢業于青島醫學院-從事臨床工作23年-曾去青醫附院及北京進修學習-擔任過急診科主任、內科主...

  • 李為民,主任醫師
    李為民主任醫師
    未開通
    青島市南區人民醫院 中醫科

    擅長疾病: 擅長治療:中醫外科常見病、甲狀腺病、乳腺疾患、皮膚病、軒濕疹、帶狀

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  • 其他科室
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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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