【生產企業】： 北京碧青園世紀康盛生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：10克*32袋/盒

【配  料 表】： 碧青園玫瑰菊粉的配料包括：南菊芋9號、山東平陰重瓣玫瑰。

【食用方法】： 碧青園玫瑰菊粉作為一種保健品，其食用方法如下： 沖泡飲用：將適量菊粉倒入杯中，使用50度左右的溫水沖泡后飲用。也可以根據個人喜好與湯、粥、牛奶、豆漿、茶水等日常食品一同食用。 日攝入量：不同品牌的菊粉純度不同，應按照說明書推薦量食用。美國FDA確認菊粉為GRAS（公認安全物質），日有效攝入量為5克，推薦最大日攝入量為15~20克。 食用時間：建議在早飯或晚飯前以及睡前服用，這樣效果更好。也可以在飯后一個小時左右服用。 注意事項：食用菊粉時不可以超過推薦的量。菊粉不能夠當作藥物治療，也不可以和同類型的營養補充劑一起食用。孕婦和腸道敏感人群應謹慎食用，并建議咨詢專業醫生。 可能出現的反應：食用初期可能有輕微腹脹與排氣增多情況，屬正常現象，食用一段時間會自動消失。部分腸道敏感人群食用菊粉后容易導致腸蠕動增快，會有輕微腹瀉，一般不影響正常使用。 長期服用：菊粉長期服用也是可以的，它來源于自然界中的天然植物，具有天然環保無副作用的特點，不會給身體帶來什么副作用，只是要注意控制服用量，避免長期過量服用。 請根據個人情況和說明書推薦量進行適量食用，并在有疑問時咨詢專業醫生。

【適宜人群】： 碧青園玫瑰菊粉保健品適合以下人群：便秘和慢性腸炎患者，因為菊粉能改善腸道功能；三高和肥胖者，有助于調節血糖和血脂；亞健康和免疫力低下的年老體弱者，可以增強免疫力；經常吸煙飲酒、肝功能不佳者，可能改善肝功能；三歲以上的兒童，有助于增殖益生菌，強壯身體。菊粉作為一種水溶性膳食纖維和益生元，對促進腸道健康、增強免疫力等方面具有積極作用。

【注意事項】： 使用碧青園玫瑰菊粉保健品時，需要注意以下事項： 過敏反應：部分人群可能對菊粉中的某些成分存在過敏反應，表現為皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。已知對菊粉過敏的人群應避免攝入相關產品。 消化系統紊亂：過量攝入菊粉可能導致胃腸功能紊亂，出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，胃腸道疾病患者應謹慎使用菊粉。 電解質紊亂：攝入過多菊粉可能影響人體的水液代謝，導致電解質紊亂，進而引起惡心、心慌、嘔吐等不適癥狀。 月經失調：菊粉性寒，長期使用可能會加重體內寒氣，且其含有的植物樣激素可能導致內分泌失調，進而出現痛經、月經量減少等月經失調現象。女性在經期或體質偏寒時應避免過量攝入菊粉。 肝損害：菊粉進入體內后需經肝臟代謝，過量使用可能加重肝臟負擔，引起肝損害。肝功能不全者應在醫生指導下使用菊粉。 藥物相互作用：菊粉可能與某些藥物發生相互作用，影響藥物的代謝和清除速度，導致藥物在體內積累或增強藥物作用。因此，正在服用其他藥物的人群在使用菊粉前應咨詢醫生或藥師。 攝入量：菊粉每天的攝入量應不超過15克，健康成年人一般每天10克左右為宜，腸道菌群失衡較嚴重的可以增加到15克。 沖泡方法：建議使用40°C左右的溫水沖泡菊粉，過高的溫度可能會降低菊粉中營養成分的吸收率。 孕婦和嬰幼兒：孕婦和嬰幼兒應謹慎食用菊粉，以免影響胎兒發育或因胃腸道發育尚未完善而不適。 個體差異：以上副作用和危害并非所有人都會出現，其發生概率和程度因個體差異而異。因此在使用菊粉時，建議根據個人體質和需要適量攝入，避免長時間或大量使用。 請在使用任何保健品前咨詢專業醫生或營養師的建議，以確保安全和健康。