只有肥胖人群才會(huì)得脂肪肝嗎？瘦人也很危險(xiǎn)哦！
單位組織機(jī)體體檢，一大半的同時(shí)檢查都有脂肪肝，這一大半人幾乎都是肥胖人群，也難怪肝臟的脂肪比較多。脂肪肝是現(xiàn)在很普遍的一種疾病，但是初期發(fā)現(xiàn)的時(shí)候并不是什么大病，如果在生活中多注意是可以康復(fù)的，也不需要吃藥治療。每一個(gè)胖子幾乎都存在脂肪肝的現(xiàn)象，但是瘦人就安全了？有些人看著確實(shí)很瘦，但是也可能存在脂肪肝的危險(xiǎn)哦！1.脂肪肝是什么樣的疾病？ 人們認(rèn)為脂肪肝就是肝臟被脂肪包裹起來了，這也沒錯(cuò)，不過只是其一，大多數(shù)理解，脂肪肝就是脂肪把肝臟給包住了導(dǎo)致的，其實(shí)脂肪肝不僅僅只是這一種情況，有的情況下，脂肪不僅僅在外面，肝臟里面也是有的，會(huì)逐漸使肝臟功能下降。脂肪肝的產(chǎn)生不僅僅是因?yàn)橛椭臄z入過多導(dǎo)致的，而是熱量多了。即便不吃肉、不吃油，熱量太多的情況下也會(huì)產(chǎn)生。中國人吃東西很怕浪費(fèi)，身體對(duì)待能量也是，多余的熱量一點(diǎn)不浪費(fèi)，都會(huì)儲(chǔ)存下來，別的地方?jīng)]有空間了，就會(huì)藏在肝臟里面了。脂肪肝和正常肝臟有很大區(qū)別，正常肝臟看起來有棱角，而脂肪肝圓柔不銳利，有很多脂肪，體積很大，B超有回聲。脂肪肝的原因有這些：①肥胖、向心性肥胖；②長期喝酒、酗酒，由酒精導(dǎo)致的肝損傷，第一步就是脂肪肝；③一些藥物，例如降脂藥等。2.瘦子也得脂肪肝 脂肪肝不是肥胖者的專利，瘦子也是會(huì)得的，一些瘦子是長期營養(yǎng)不良造成的。特別是那些想讓自己瘦的快而節(jié)食減肥，營養(yǎng)不良的人，這類人也是脂肪肝的高危人群。由于平時(shí)經(jīng)常節(jié)食，導(dǎo)致身體的熱量不足。肝臟的功能之一就是生產(chǎn)脂肪，當(dāng)熱量不夠時(shí)，肝臟就會(huì)自主的生產(chǎn)脂肪，并且旺盛的去生產(chǎn)，希望以此改變營養(yǎng)不良的狀態(tài)，提供機(jī)體能量。但由于一下子沒收住，分泌了太多的脂肪了，導(dǎo)致脂肪滴的外露，從而出現(xiàn)了脂肪肝。3.如何預(yù)防脂肪肝 其實(shí)預(yù)防脂肪肝并不難，關(guān)鍵在于飲食和生活習(xí)慣。規(guī)律生活，健康飲食；吃動(dòng)兩平衡，避免體重過胖或者過瘦！脂肪肝不是肥胖者的專利，瘦人也要警惕。 所以，不僅僅是肥胖人群要注意生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)脂肪肝，同時(shí)瘦人也是應(yīng)該在飲食中多注意的，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。良好的生活習(xí)慣讓人們向遠(yuǎn)離脂肪肝的方向邁進(jìn)！讓脂肪肝離我們原來越遠(yuǎn)！
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