1、營養(yǎng)早餐的做法

先把大米洗干凈放進鍋里，在洗一個紅薯切塊放進鍋里加入水開始煮粥。然后把培根切成小丁塊，然后放在鍋里煎熟。把面粉和小米面放在碗里加水攪拌。攪拌成稠糊狀在里面加一點鹽調(diào)料調(diào)味。然后準備一個平底鍋，在平底鍋上刷層油然后把面糊倒進去。鋪成和平底鍋一樣的的圓形。把培根丁還有蔥花撒在上面煎半分鐘然后翻過來再煎一分鐘。最后再切兩塊橙子兩塊蘋果，洗四個小番茄，切半根黃瓜。

2、簡單早餐做法

把黑米還有糯米清洗干凈，然后把鍋里放水把黑米糯米放進去煮粥。然后在煮粥的時候洗六個小番茄，一個蘋果切塊。等粥熟了以后先涼一會，把平底鍋放油然后把雞蛋放進去煎個雞蛋吃。等雞蛋熟了以后盛出來放在盤子里加幾片生菜搭配。再在黑米粥上倒入酸奶就是酸奶黑米粥了。黑米可以養(yǎng)肝，明目，治療便秘等藥效。吃了對身體有好處而且做法又方便簡單。

3、好吃簡單的早餐

首先在鍋里放水然后煮開以后把水盛進一個碗里半碗。在碗里加入一些醬油調(diào)味。然后鍋里的水繼續(xù)煮，并且在鍋里放入面條。等面條煮熟以后撈出來放進碗里。撒上一些蔥花還有麻油就可以食用了。最后找個盤子切半根黃瓜，清洗幾個小番茄放進去。一份好吃又簡單的早餐就做好了。早晨吃面可以有助于消化，對胃的保養(yǎng)有很大的好處。

4、早餐餅做法大全

一、早餐可以做蔬菜餅，用雞蛋，面粉加水調(diào)成糊狀，然后在鍋里放油把面糊放進去煎成兩面金黃色。蔬菜餅不僅簡單省事而且吃起來比較健康。二、用面粉加鹽調(diào)成糊狀，把火腿切成薄片把雞蛋打碎加蔥花。然后在鍋里放入面糊鋪滿鍋底，煎一分鐘把火腿片還有雞蛋倒入上面煎一會再翻身。三、用雞蛋，面粉，牛奶調(diào)成糊狀放進鍋里煎成金黃色出鍋。

5、早餐粥的做法

把瘦肉切成小丁放進碗里用鹽腌制三小時。再放進鍋里蒸20分鐘拿出來切成薄片。鍋里放入適量的清水把飯團倒進去煮。等水煮開后加入一小勺油。然后把皮蛋切成小丁狀等米飯再次煮開后放進去。同時把香菜，蔥花，瘦肉放進去。皮蛋瘦肉粥可以增加人體的蛋白質(zhì)還有脂肪。皮蛋瘦肉粥比較好消化而且能夠增加人體胃口。好吃的同時也對身體健康有好處。

參考文獻