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怎樣祛斑好

作者:大眾養生 時間:2016-03-07 11:46:52來源:大眾養生網我要分享

1、怎樣祛斑最有效不花錢

祛斑最有效不花錢那就要通過內調的方式,許多斑點的生成跟生活習慣以及飲食習慣有很大的關系。經常熬夜以及關燈玩手機都會導致面部生斑,所以要改掉這兩個習慣。便秘也是導致面部生斑的主要因素,所以要解決便秘的問題,堵塞就不會出現在臉上形成斑點。飲食上可以吃一些富含維生素C的水果幫助淡斑,比如:檸檬蘋果、西紅柿等。

2、白醋祛斑的小竅門

祛斑有兩種形式,一種是直接用白醋兌水來洗臉,另一種是用來做面膜。如果是直接兌水來清洗面部,白醋跟水的比例可以是1.5:10。每天早上洗臉的時候都可以白醋兌水來清洗,堅持如此,臉部的斑點就會有所淡化。如果是以面膜的形式,那么白醋跟水的比例就是1:10,如果白醋的含量太多,會使肌膚缺水變皺,對皮膚也比較刺激。敷十分鐘就可以,不要敷太久,兩周三次就好。

3、蜂蜜祛斑的小竅門

蜂蜜祛斑的效果比較好,因為蜂蜜既可以調理身體,幫助促進新陳代謝,由此來起到淡斑的效果。另一方面,蜂蜜直接用來做面膜,也可以淡斑美白,滋養肌膚。蜂蜜祛斑可以擠入一點檸檬汁,效果會更好。因為檸檬富含維生素C,可以幫助淡斑美白,提亮膚色,幫助補充維生素,是美容的佳品。蜂蜜祛斑一周可以做兩次,堅持做一段時間祛斑美白的效果就出來了。

4、什么中藥可以去斑

口服維生素C和維生素E就可以幫助祛斑,不一定要吃藥。如果是因為便秘引起的斑點,可以通過吃一些潤腸藥來幫助通便。也可以多吃點水果蔬菜來幫助通便,所以也不是一定要吃藥。解決了便秘,臉上的斑點自然就去掉了。如果是其他原因導致的斑點,比如曬斑,就可以用牛奶、蜂蜜、檸檬來做面膜,不僅可以起到祛斑的效果,還能夠美白并且提亮膚色。

5、中醫祛斑內調方法

中醫祛斑內調方法有很多,下面就來推薦幾種:1、黑木耳羹,可以幫助益氣補血,延緩肌膚衰老,并起到祛斑的效果;2、八寶,添加了蓮子、薏米、山藥、紅棗等材料,幫助補充氣血,使面部更加紅潤有光澤,從內至外起到祛斑的效果;3、雪甘蔗汁,用雪梨汁和甘蔗汁一起煮熟之后飲用,能夠幫助清肺潤腸,幫助通便,進化身體毒素,使肌膚更健康,逐漸淡化斑點。

參考文獻

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