1、玄參的功效與作用及食用方法

玄參是可以幫助解決血液熱的癥狀，起到清熱涼血的好處。也可以幫助滋陰，去除身體內(nèi)的火氣，幫助緩解便秘。食用玄參可以將玄參煎湯，然后直接的喝湯。或者將藥物搗爛，然后在用一些溫水來(lái)調(diào)和后，直接的調(diào)敷。但是一定要將玄參的外面清洗干凈。也可以直接將玄參和其他的食材一起食用，雖然它的寒性是比較強(qiáng)的，但是和其他的食材搭配好，還會(huì)起到更好的作用。

2、玄參的副作用

玄參雖然可以緩解便秘，但是腹瀉的人食用后，實(shí)惠加重腹瀉的狀態(tài)，導(dǎo)致脫水的癥狀出現(xiàn)。并且玄參最好是不要與大棗，生姜，等一起食用，使用后會(huì)導(dǎo)致虛寒增多，身體的寒氣加贈(zèng)。是藥就死三分毒，當(dāng)食用后，身體逐漸的康復(fù)后，能不服用藥物，就不服用藥物，盡量的在平時(shí)以飲食調(diào)理身體。可以多吃清淡的蔬菜，吃一些動(dòng)物的肝臟，有營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也助于消化。

3、玄參的用量

使用玄參一般一天不可以超過(guò)12克，過(guò)多的使用會(huì)使血液變涼，引起手腳冰冷的情況。玄參是住喲啊用來(lái)幫助瀉火，降火，特別是有助于一些熱病的使用。也可以幫助解決熱風(fēng)頭疼，熱毒，健忘，心里煩躁不安等。一些虛寒的身體是不使用食用的。并且拉肚子，手腳冰冷的患者，一定要禁止使用我們?cè)谄綍r(shí)可以多運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，預(yù)防疾病的產(chǎn)生。

4、什么是玄參

玄參在不同的地方，稱(chēng)呼是不一樣的，黑神，正碼，元參等都是玄參的別稱(chēng)。玄參是屬于一種種草的藥物，一般有1米那么高，并且枝條很多。玄參的主要功效就是幫助緩解降火，涼血，清熱，散結(jié)的益處。特別是針對(duì)出現(xiàn)的因?yàn)榧膊《鴮?dǎo)致的心煩，精神不佳，有很好的治療效果，也可以緩解在生活中，出現(xiàn)的大腸干，大便干，便秘的問(wèn)題。

5、玄參可以泡水喝嗎

可以泡水喝，但是沒(méi)有在使用中的作用大。我們可以用一些豬肝，或者是棒骨，做湯，然后里面加上一些的玄參，可以將玄參在使用前洗干凈，然后鍋里加上開(kāi)水，把玄參加入水中，在將棒骨放入鍋中，然后加入姜，從，鹽，料酒，鹽等調(diào)料。煮大概一個(gè)小時(shí)候，直接的喝棒骨的湯，不僅僅可以補(bǔ)鈣，還可以緩解出現(xiàn)的更年期煩惱的癥狀。

參考文獻(xiàn)