記憶力是識記、保持、再認(rèn)識和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。記憶力減退的原因：不良情緒、失眠、疾病、年齡、年齡、壓力等。如何提高記憶力：平心靜氣、調(diào)整自己大腦的工作和休息時(shí)間，讓大腦得到充分的休息、要保持對世界充滿強(qiáng)烈的愛好與興趣增強(qiáng)記憶力的食物：牛奶、雞蛋、味精、花生、玉米、黃花菜等。
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