天麻可以起到治療失眠的作用，因?yàn)樘炻榈某煞种泻休^多的天麻素，這種物質(zhì)可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的作用，從而起到促進(jìn)睡眠的效果。
- 天麻對(duì)于治療失眠是有一定效果的，因?yàn)樘炻榫哂幸欢ǖ逆?zhèn)靜的作用，天麻里邊有天麻苷元對(duì)于神經(jīng)衰弱和其他原因?qū)е碌氖呔蜁?huì)起到一個(gè)非常好的一個(gè)鎮(zhèn)靜的效果，另外天麻還有一些抑制咖啡因這樣的一個(gè)作用，咖啡因可以導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，天麻它抑制了咖啡因的作用也可以起到一個(gè)鎮(zhèn)靜催眠增加睡眠時(shí)間的這樣的一個(gè)作用，但是通常情況下單用天麻治療失眠效果是不是很理想的，在這個(gè)時(shí)候通常還需要配合調(diào)整病人的心理以及情緒這樣的一些物理的因素，并且需要結(jié)合飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)幫助天麻來(lái)緩解失眠的這樣的一個(gè)作用。
- 同時(shí)如果出現(xiàn)了失眠的這樣的患者，在睡覺(jué)之前盡量不要服用咖啡濃茶等這樣使中樞神經(jīng)興奮的藥物，同時(shí)在白天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)例如游游泳散步打太極拳等等，在使用天麻的時(shí)候我們還可以配伍一些其他的中成藥或者是鎮(zhèn)靜催眠的西藥，例如安定等來(lái)更好的緩解失眠這樣的作用。
