- 目前抑郁癥在我國呈逐年呈上升的趨勢。有時焦慮抑郁被稱為心理感冒，一般自己能察覺到，比如最近心情不好、總是郁悶、煩躁，睡眠、吃飯、記憶和活動欲望下降，這些是抑郁癥或者焦慮癥病人內心的一些真實的感受。
- 如果需要進一步的檢查，就要去看精神科或者心理科，做相關的一些心理學的檢查，通過抑郁的自評量表、焦慮的自評量表以及醫生給患者做的漢密爾頓焦慮量表來檢測。漢密爾頓抑郁量表很簡單， 不到5分鐘電腦就會處理出結果。
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