中醫(yī)其實(shí)對(duì)于舌頭的健康狀況也是非常重視的，很多中醫(yī)理論認(rèn)為，通過觀察一個(gè)人的舌頭狀態(tài)可以判斷出這個(gè)人的健康狀態(tài)，可以通過舌苔以及舌頭的厚薄來觀察出人是否存在濕氣大以及一些其它的內(nèi)臟疾病。其實(shí)有的時(shí)候舌苔會(huì)出現(xiàn)一些異常的顏色，這提醒我們大家要注意對(duì)于身體的調(diào)理，那么如果在生活當(dāng)中我們觀察到舌苔發(fā)黑的情況的話，應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)這個(gè)問題呢？其實(shí)舌苔發(fā)黑的疾病也有很多，現(xiàn)在進(jìn)行了解有利于我們做好疾病的預(yù)防以及應(yīng)對(duì)。

其實(shí)短時(shí)間的舌苔發(fā)黑可能并不是病理性的改變，也有可能是生理性的因素造成的，就比如說我們大家一次性吃了較多含有黑色素的食物，舌頭上自然就會(huì)殘留一些色素，在春天的時(shí)候大家喜歡吃桑葚，而桑葚里面的黑色素是非常多的，它會(huì)沾染在舌頭上形成一種黑舌頭的假象，但是其實(shí)這樣的狀況通過刷洗以及漱口輕松的解決。

二，寒濕內(nèi)存。

有的時(shí)候身體里面寒氣跟濕氣過重，這時(shí)候就可能會(huì)有一些黑色的東西漂浮在我們舌頭的表面，這時(shí)候的舌苔發(fā)黑是比較濕潤(rùn)的，就好像是一些黑色的物質(zhì)漂浮在水上一樣，但是簡(jiǎn)單的清理卻不容易清除。這時(shí)候需要我們服用一些去寒氣或者是去濕氣的藥物，可以有一定的緩解。

維生素的種類有很多，而不同的維生素所擔(dān)任的角色以及功能是不同的，有一些維生素在體內(nèi)是一些促進(jìn)生理功能的酶，另外也有一些維生素在參與氧化還原過程中起著積極有效的作用。舌苔發(fā)黑也可能是缺乏一些維生素，這時(shí)候就需要根據(jù)缺乏的維生素進(jìn)行有針對(duì)性的補(bǔ)充。蔬菜水果可以補(bǔ)充維生素c，動(dòng)物的肝臟有利于補(bǔ)充b族維生素，在平常工作的時(shí)候可以隨身攜帶一些堅(jiān)果，有利于促進(jìn)維生素的吸收。

四，津液不足。

如果舌苔發(fā)黑的病人與此同時(shí)感覺到自己經(jīng)常口渴，并且喝水也不能夠得到有效緩解的話，那么就需要考慮一下是否是唾液不足造成的。當(dāng)口腔里面的唾液數(shù)量減少的時(shí)候，舌頭的舌苔就會(huì)變得厚重，并且會(huì)發(fā)黃發(fā)黑，這樣的病因也會(huì)造成消化問題，會(huì)導(dǎo)致消化能力受到干擾。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ觯抑改系闹贫ㄊ紫纫獏⒄諏＜业囊庖姟?/p>

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