劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，燕麥不含糖，適合煲粥，有潤腸通便的作用，女孩子常吃可以減肥。燕麥片對于心血管也有保護作用，可以調節血脂。