我平時喜歡在喝水的時候往水里放一些東西泡著喝，最近我想嘗試用牛膝泡水喝，不知道用牛膝泡水對身體是有好處還是有壞處？

牛膝是一種活血化瘀，調理月經的藥物，有補肝補腎，強健筋骨，化瘀通經，引血下行的作用，經常用于緩解腰膝酸痛，渾身無力，肝陽眩暈等癥狀。牛膝泡水的比例，最好是將切片的牛膝取10克一次，與水的比例是10:1，但是牛膝泡水的效果并不是很好，用藥要規范，最好選用正確的用法用量，如果你有像關節腫痛之類的病癥，還是建議你到醫院拍片檢查再對癥用藥。