同事小李最近剛剛生完寶寶，在月子期間的食物是非常單調(diào)的，不知道是怎么了總想吃南瓜，想問(wèn)一下，像小李這種情況能吃南瓜嗎？

是可以吃的，因?yàn)槟瞎媳旧砗写罅康奈⒘吭?，而且具有補(bǔ)鐵鈣鋅蘿卜素，還有葡萄糖等諸多的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都是人體尤其是產(chǎn)婦自身需要的營(yíng)養(yǎng)素，而且對(duì)于氣虛乏力了，產(chǎn)后虛弱了有一定的效果，而且還有效的提高人體的免疫能力，加快傷口的愈合，這種南瓜籽不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且對(duì)女性的美容也能有一定的療效，還有防止動(dòng)脈硬化的功能，所以說(shuō)在月子里是值得推薦的食品了。