今天去逛街的時候，發(fā)現(xiàn)街上有賣山藥果的，大家都在搶著買，所以就買了一點，那么山藥果應該怎么吃比較好呢？

山藥果，其實是山藥藤上結(jié)出來的果實，其實這些果實中，也含有比較多人體所需要的氨基酸，蛋白質(zhì)，以及淀粉，還有各種人體所需要的微量元素，所以說吃這種果實，對我們的身體健康和保健也是比較有利的，還能夠起到治療泄瀉久痢、消渴、虛勞、咳嗽、遺精及小便頻仍等問題，它的食用方法也是比較簡單的，可以直接將其曬干之后保存起來，有需要的時候拿出來泡水喝。