用晾曬干凈的芹菜籽來沖泡，每天喝適量的水，能夠有很好的降血壓的效果。并且芹菜籽還有很好的利尿，消腫，散氣，通阻滯等的作用。平時如果發現有頭暈的，最好是可以去醫院檢查，如果發現是由于高血壓引起的，可以吃一些降壓藥來緩解，通常食療的方法對于疾病難以進行根治，只能夠起到輔助治療的效果，平時應該盡量多休息，飲食盡量可以低鹽低脂。