最近睡覺的時候總覺得口干舌燥,喉嚨很不舒服,像是要干得裂開一樣,不知道是怎么了,所以想問問,睡覺時口干舌燥是怎么回事?
小編解答
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大眾養生網小編解答:很多人睡覺的時候都會出現口干舌燥的情況,但是不明白是怎么一回事,原因有很多種。有可能是因為體內嚴重缺水,這說明飲水過少,平時要多喝水,最好每天保證8杯水;有可能是天氣太熱,體內水分嚴重流失,這時可以在水里加一點鹽;還有可能是體力勞動過重,此時往往容易口干舌燥,面容憔悴,皮膚干癟,所以要注意勞逸結合。
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