來(lái)例假的時(shí)候是可以吃益母草顆粒的。因?yàn)檫@種藥主要就是用來(lái)活血調(diào)經(jīng)的，針對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)以及產(chǎn)后月經(jīng)量少腹痛等癥狀。女性月經(jīng)不調(diào)主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也和體寒有關(guān)系。飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都能引起內(nèi)分泌失調(diào)，所以建議不要熬夜，保證充足的睡眠。而且不要經(jīng)常吃辛辣生冷的食物，多吃些新的蔬菜和瓜果，平時(shí)也要少吃冰淇淋和酒等。盡量不要用涼水洗澡等。