我最近迷上了牛蒡茶。每天都會喝牛蒡茶，感覺味道很好，特別的好喝，我每次都會喝兩三杯，現在都有點擔心，想知道喝牛蒡茶的副作用是什么呢？

牛蒡茶是一種富含膳食纖維的東西，每天適當的喝一些。對身體是很好的，每天喝一杯是可以幫助身體排毒，通便的作用，而且牛蒡茶還有降血脂，防癌，減肥等都有很的功效，牛蒡茶還有促進新陳代謝的功能，因為牛蒡茶里面的蛋白質是可以提高身體的抵抗力，免疫力，是有美容養顏，調節人體功能的好處，所以對身體來說很好，但是牛蒡茶是不能多喝的，牛蒡茶是一種偏寒的食物，喝多了對胃的傷害是很好每天一杯就足夠了。