穿塑身衣是可以起到幫助產婦恢復體形的，矯正體形，不是用來減肥的。而且在穿塑身衣的時候要注意一下時間，一般在生完孩子后，可以先穿上束腰帶，讓它更好的托起腹部，減輕腹部的疼痛，可以根據自己的具體情況來選擇穿束腰帶的時間，可以是八個小時，也可以一直穿。在過一段時間后，額可以穿上半截的調整型的內衣，收胃、束腰、提升胸部。當產后三個月的時候，可以穿上整身的塑身衣。