適度的性生活對于人體是有好處的，其能夠使得人感覺到愉悅，而且在養生方面也有一定的幫助。但是如果房事過度，對人體的健康是會產生嚴重的威脅的。正常情況下，一個星期之內的房事頻率不能夠超過3次，否則很容易導致性功能下降情況的出現，從而引發陽痿早泄或者是前列腺炎。女性如果房事過度則會引發感染，從而導致一些生殖道炎癥的發生，影響日常生活。