我聽(tīng)我一個(gè)正在減肥的朋友說(shuō)，早上喝一杯醋水是很好的，而且有利于減肥和美白，雖然我看她確實(shí)白了也瘦了，但是我聽(tīng)說(shuō)早上不能喝醋水的，喝醋水好嗎？

事實(shí)上，很多人都會(huì)有一些關(guān)于早上起來(lái)空腹要不要喝水，喝什么水，怎么喝的疑問(wèn)。其實(shí)，早上起來(lái)后空腹喝一杯溫開(kāi)水或者淡鹽水就可以，但是是絕對(duì)不能喝醋水的，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晚后胃里分泌的胃酸比較多，因此喝一杯溫開(kāi)水能有效的沖淡胃酸。而如果吃醋水的話，對(duì)腸胃的刺激比較大，不僅達(dá)不到保健的效果，而且很可能會(huì)導(dǎo)致胃病，因此是萬(wàn)萬(wàn)不能喝醋水的。