骨折很容易發生在日常額生活中，嚴重的會影響正常的生活，至于腫痛的癥狀，我們在家就可以緩解，你可以噴一些例如云南白藥一類的藥劑，如果你嫌味道難聞，可以用一塊干凈的毛巾，用涼水浸濕或者是里面放慢冰塊，然后放在紅腫的地方，就可以緩解疼痛，另外在受傷的時候，就不要在進行劇烈的運動，要好好養傷，防止再受傷害，感覺好了，要到醫院去復查。