可能是你喝水太多或者是你有點炎癥了，或者就是你腎臟有點不好了。并不是太嚴重的。只要建議你首先要好好的休息，讓身體得到最好的狀態的。這樣才能夠讓你的腎臟得到好的休息，讓腎臟到自己恢復到好的狀態。飲食上也是可以稍微注意點的，多吃一點能夠幫助排出體內多余的水分的，還能幫助你補充體內少的營養的。平時的運動也是必不可少的，經常鍛煉也是能排出體內的水分的，這樣減少你體內的水分，就能讓你晚上少去廁所的。