經(jīng)常抽煙中含有的煙酸會(huì)在牙齒上形成一層污漬，長期沒有得到及時(shí)清理，就會(huì)慢慢沉淀在牙齒上，形成所謂的“雅字”，去牙漬最有效的方法就是用小蘇打，加一點(diǎn)水，再加兩滴檸檬汁，攪拌均勻，輕輕刷牙，雖然這種方法可以快速去牙漬，但是長期使用會(huì)對牙齒造成傷害，平時(shí)不要喝碳酸飲料，抽煙后要及時(shí)刷牙，飯后要刷牙，早晚飯后刷牙是必不可少的。