小編的建議僅供參考
家這邊不好買生菜，但是家里人都喜歡吃生菜，包菜可以代替生菜生吃嗎？對健康有沒有什么不好的影響？老人小孩是不是都可以生吃？
包菜是可以生吃的，包菜的菜芯部分比較嫩，適合生吃。但一定要保證清洗干凈。大部分蔬菜可能遭受有機(jī)磷農(nóng)藥污染，帶有細(xì)菌等微生物，有的甚至帶有寄生蟲卵，因此一定要充分洗凈。包菜含有豐富的維生素C，多吃可以改善口腔潰瘍和胃潰瘍。適當(dāng)加入醋等調(diào)味料即可以保存包菜中的營養(yǎng)，還可以提升包菜的口感。包菜雖然可以生吃但不宜一次性攝入過多，容易發(fā)生腸源性紫紺。
△清月聊無痕╮問#我在結(jié)婚后才開始學(xué)做飯，所以對各種菜的做法都比較陌生，害怕做不好會破壞到營養(yǎng)。這兩天家里有很多包菜，包菜的做法影響營養(yǎng)嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
你我不再導(dǎo)電問#我每次去超市買東西，都會買很多，尤其是遇到打折的時候，都會買很多的蔬菜回來，可是好幾天也沒有吃完，有的都壞了聽說用真空包裝，可以讓蔬菜保存很久，
花季、莫淺憶問#我之前去我的親戚家的時候發(fā)現(xiàn)他們家的包菜是生吃的，我當(dāng)時就是比較的驚訝的，尤其是自己嘗試了一下還是可以的，但是不知道是不是可以的，會有壞的影響的
夢中的薔薇ゞ問#我現(xiàn)在正在減肥，但是每天不吃飯的話還感覺餓，有的時候我就會買一些街邊的小吃，一般都是吃紫菜包飯。請問，紫菜包飯的熱量是多少？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
傷灬與世隔絕問#現(xiàn)在我的孩子就是比較的喜歡吃包菜的，尤其是已連續(xù)吃了好幾次的了，上次人家和我說包菜的清洗時需要注意的，一般是怎樣清洗比較的好的呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？