最近氣溫下降了，不知怎么的就感冒了，平時自己感冒時不喜歡吃藥的，所以就想煮紅糖姜茶來喝，但是聽說不是什么時候都能喝的，請問喝紅糖姜茶什么時候喝效果最好？

紅糖姜茶最好是在上午的時候喝，姜茶能有效的祛除身體的寒冷，能暖胃健脾，但是最好不要在晚上喝紅糖姜茶，晚上喝的話不會運動，可能會引起肥胖，姜茶也是不適宜晚上喝的，晚上喝的話對胃尤其的不好，另外紅糖姜茶可以在春夏多喝，這樣可以有效地預防流感，冬天也可以適當的喝一些，可以暖胃驅寒，紅糖姜茶也不可天天喝，最好是隔兩到三天再喝一次。