卵巢囊腫并不是太嚴重的大病，建議你消除心理壓力。它主要是由于飲食不規律、休息不好以及心理上壓力過大導致的，也有一小部分遺傳因素。在沒有生育要求的情況下，最直接的辦法可以通過手術達到自己預期的效果，這樣可以盡早防止惡變。如果對于還沒有生育的女性來說，我們可以通過合理的用藥方法，比如流行的中醫治療卵巢囊腫，多吃一些活血化瘀的食物。