我是煤礦工人，因為是上夜班的，我通常中午吃得非常飽，然后去采煤之后，要一直上班到第二天早上，這樣晚飯就不吃了。請問一下，晚飯不吃可以嗎，這有什么影響？

晚飯不吃這斷然是不科學的。對自己的身體也是不益的。我們對于不吃晚飯的影響，說嚴重了，胃癌的結果也并不稀奇，大家在晚飯到第二天的早餐間隔十幾個小時，胃功能就會下降，所以一定要認真去吃晚飯。這樣才會讓自己的胃功能趨于正常以及良好的狀態(tài)，而對于有些人認為的晚上吃少，其實也是有偏激的看法。如果是因為工作原因，實在沒有條件吃完飯，建議你可以隨身攜帶一點小零食，比如堅果、餅干等。