我今年25歲,有脫發(fā)的現(xiàn)象,最近嚴(yán)重了,而且還有痔瘡其他的一些小毛病,去把脈,老中醫(yī)說(shuō)我們腎陽(yáng)虛的現(xiàn)象,想問(wèn)一下女性有腎陽(yáng)虛怎么辦?
您好,腎虛一般分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛,腎臟是重要的人體器官它主管這人體的精氣,是我們從胎兒時(shí)期就有的,當(dāng)我們腎臟功能很好的時(shí)候我們?nèi)梭w就會(huì)充滿能量,就是人們長(zhǎng)說(shuō)的有精氣神,但是生活種有很多會(huì)使我們出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象,腎陽(yáng)虛表現(xiàn)為,怕冷,容易疲勞,注意力總是不集中,記憶力開始下降,平時(shí)的話我們可以多吃一點(diǎn)黑色的食物比如香菇,木耳,黑芝麻,等食物,冬天是最好的養(yǎng)腎的好時(shí)光,所以一定要好好調(diào)理,平時(shí)的話最好不要超過(guò)23:00睡覺(jué)。