在生活中首先要減少生氣，這種病大部分都是經(jīng)常生氣導(dǎo)致的。要保持愉悅的心情過好每一天，對生活的瑣事不要放在心上，一切都沒有身體的健康重要。平時注意休息，調(diào)節(jié)生活的飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┳约哼m合的運動。