手腳發麻的原因有很多，晚上睡覺時受壓迫，使血液不能流通，時間長了，手機也會發麻，還有經常久站或久坐也會導致手腳發麻，還有一種比較重要的原因就是我們的肩部不好也會引起手腳發麻癥，一般肩部很差的人也會發生手腳麻，可以自己測量一下，平時可以多做些運動，第八套廣播體操就是很好的疏通經絡，疏通肩部、手腳，是全身的一種有氧、慢性運動，注意不要長時間站著或坐著。