小編的建議僅供參考
我是一個文員，每天都需要坐在電腦前工作。時間一長肚子上就有了許多的贅肉，平時穿衣服都難看的要命。我想問一下肚子上的贅肉應該怎么減？
跳繩跳掉肚子
動作協調的上下跳躍動作能令腹部肌肉充分伸展，每天堅持5分鐘，小腹贅肉去無蹤。
腹式呼吸縮緊肚皮
想減肥的人應該嘗試腹式呼吸法。其方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起;呼氣時，肚皮縮緊。
當優雅芭蕾舞者 芭蕾挺胸收腹的要求令微凸的小腹無所遁形，每天堅持15分鐘的芭蕾姿勢，不但能讓松懈的小腹消失，還可以讓你的姿態更挺拔!
溫馨提示：對于許多上班族來說，肚子上長肉是非常讓人困擾的。建議平時工作的時候，多起身走走，可以在工作的時候進行收腹運動，晚上下班的時候可以選擇走路回家。
小腿肚子酸脹的原因有三點，一點是長期不運動突然運動量過大，導致肌肉處于緊張的狀態引起的酸痛，二點是小腿不安綜合征，是和腿部的血液供應不足引起的，是活動量太少了，
桃花還未開問#我一直以來身體都不是很好，最近去檢查也說我腎臟不是很好要多注意，因此同事推薦我說一種養生的辦法就是早上起來后空腹喝一杯醋，這樣真的好嗎？大眾養生網
夠壞才男人ゝ問#這段時間總感覺肚子里面有氣，特別是吃完飯后，就感覺肚子特別脹，幾個小時都沒有好，這有什么解決的辦法沒有？大眾養生網小編解答：肚子脹氣一般都是因為
轉身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當時是做的剖腹產，現在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什么好處
醉酒灬憶紅塵問#這幾天我總是感覺到肚臍正上方疼痛，特別是用手摁下去的時候疼痛感非常明顯，現在不知道是什么原因引起的呢，怎么緩解病情呢？大眾養生網小編解答：肚臍上
獨戀你的唇問#我聽說檸檬水是可以美容與通便的，可是我最近開始喝檸檬水之后就一直都會拉肚子，而且我怕檸檬的營養被破壞，所以用冷水或者冰的，這樣拉肚子是因為喝檸檬水
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？