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孕婦能吃嗎

女貞子是一味能滋補肝腎、明目烏發(fā)之良藥。在沒有特殊病癥需要的情況下，一般是不會給孕婦使用對胎兒無益之藥。從女貞子的功效來看，如果孕期內(nèi)出現(xiàn)了其適應(yīng)的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用。

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功效和作用

1.滋補肝腎
女貞子可以滋補肝腎，主治肝腎陰虛，腰酸耳鳴，須發(fā)早白。
2.滋陰血
女貞子可以滋陰血，主治骨蒸潮熱，心煩盜汗，消渴淋濁，月經(jīng)不調(diào)。
3.清虛熱
女貞子可以清虛熱，主治陰虛發(fā)熱，胃病及痛風(fēng)和和高尿酸血癥。
4.烏發(fā)明目
女貞子可以烏發(fā)明目，主治眼目昏暗，視物昏暗。

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營養(yǎng)價值

女貞子為木犀科植物女貞的果實。女貞子含有齊墩果酸、甘露醇、葡萄糖、棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸及多種微量元素等成分。

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上火嗎

食用女貞子不會上火。女貞子，性味：甘，苦，平。功效：補益肝腎，清虛熱，強腰膝，明耳目，烏須發(fā)。

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副作用

一般會出現(xiàn)惡心,胃口轉(zhuǎn)差,多尿等副作用

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能吃嗎

可以食用，具有養(yǎng)肝護肝、養(yǎng)腎補腎、調(diào)理腸胃、抗衰老的功效。

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怎么吃

女貞子可以內(nèi)服，用量為 10到15克。亦可熬膏或制成丸劑食用。
若是想清虛熱，可以服用生的女貞子；若是想補肝腎，可以服用制后的女貞子。

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禁忌人群

該品寒滑，脾胃虛寒泄瀉及陽虛者不宜服用女貞子。

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適宜人群

一般人均可食用女貞子。

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保存方法

女貞子貯于通風(fēng)、干燥處，防潮、防蛀。
該品根據(jù)炮制方法的不同分為女貞子、酒婦貞子、鹽女貞子、醋女貞子，炮制后貯干燥容器內(nèi)，酒、鹽、醋女貞子密閉，置陰涼干燥處。

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挑選技巧

女貞子以粒大、飽滿、肉質(zhì)、色黑紫，無泥雜者為佳。

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制作技巧

酒女貞子：取凈女貞子，加黃酒撲勻，置罐內(nèi)或適宜容器內(nèi)，密閉，坐水鍋中，隔水燉至酒吸盡，取出，干燥(每女貞子100斤，用黃酒20斤)。女貞子洗去皮衣，酒拌蒸，曬干。淡鹽水拌炒亦可。