1、腎虛的癥狀

暫時(shí)主要是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，而腎虛的種類非常的多，其中最為常見(jiàn)的就是腎陰虛，腎陽(yáng)虛，如果有腎虛的朋友不及時(shí)的治療，很有可能會(huì)引發(fā)大多數(shù)并發(fā)癥狀，比如說(shuō)是慢性支氣管炎或者是高血壓，所以對(duì)于腎虛的問(wèn)題，我們一定要嚴(yán)重的重視。腎虛的治療要選擇有效的治療方法是非常關(guān)鍵的，而腎虛大多數(shù)都是積勞成疾，所以在平時(shí)的生活和飲食上都需要注意。

2、腎虛的原因

中醫(yī)里面認(rèn)為，房事過(guò)多或者是頻繁的手淫，憂郁的情緒，都會(huì)引起腎虛，平時(shí)的時(shí)候吃的不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)單一，經(jīng)常的吃一些油膩的食物或者是辛辣的食物，都會(huì)對(duì)腎產(chǎn)生非常大的負(fù)擔(dān)。無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力出現(xiàn)下降，腎虛發(fā)生的時(shí)候，腎臟的免疫能力就會(huì)大幅度的降低，而身體的微循環(huán)就會(huì)發(fā)生阻塞，導(dǎo)致經(jīng)脈不通，從而對(duì)身體影響大傷害。

3、腎虛食療

男人腎虛是一件非常重要的事情，所以一定要準(zhǔn)備好一定的措施。腎虛可以通過(guò)豬腰子來(lái)補(bǔ)，將豬腰子洗干凈和中藥材杜仲一起放到鍋里面去煮，主要是它能夠非常好的強(qiáng)身健體，補(bǔ)腎壯筋，動(dòng)物的腎臟和一些骨髓都能起到非常好的補(bǔ)腎作用，經(jīng)常的吃一些堅(jiān)果類的食物也能得到比較好的幫助，比如說(shuō)是花生仁，瓜子仁，吃一些海鮮也能夠起到比較好的補(bǔ)腎作用。

4、手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛嗎

大多數(shù)的男人都會(huì)有手淫的習(xí)慣，很多人也會(huì)擔(dān)心打飛機(jī)引起的一些問(wèn)題，很多的人都停留在打飛機(jī)的快感中沒(méi)有辦法自拔，但是很多人又擔(dān)心打飛機(jī)引起腎虛，手淫是引起腎虛的其中一個(gè)原因之一，但是適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)身體是有好處的，只要不是頻繁或者是長(zhǎng)時(shí)間的手淫，對(duì)身體基本上都沒(méi)有什么大的問(wèn)題，反而可以放松自己的心情，釋放性欲。

5、腎虛的影響

腎虛會(huì)影響平時(shí)的性功能，性功能的下降，跟腎虛會(huì)有一定的關(guān)系，但是腎虛的種類非常的多，比較常見(jiàn)的有陰虛和陽(yáng)虛，在腎虛的預(yù)防方面，一定要清心寡欲，戒除手淫的壞習(xí)慣，補(bǔ)充自己的身體營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖⒁鈩谝萁Y(jié)合節(jié)制自己的性欲，腎虛大多數(shù)都是積勞成病，所以最好是不要用大補(bǔ)的藥物來(lái)進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，而是應(yīng)該慢慢的改變自己的生活習(xí)慣，慢慢的調(diào)理。

參考文獻(xiàn)