1、松針的功效與作用及食用方法

松針是指松科植物的一些嫩葉，在春末夏初的時候進行采摘，它的味道偏苦。其含有胡蘿卜素、氨基酸、維生素等物質。可以預防感冒、降低血壓、血脂、抗氧化衰老。剛采摘的松針可以用來煮水喝，這有利于預防感冒，治療風濕骨痛。同時也可以將其曬干來泡茶、烘干后磨成粉來食用。松針對于長痘痘的女生來說是一個非常好的幫手，我們可以將松針磨成粉與水攪拌然后敷在臉上1個小時，堅持幾周就可以使痘痘消除。

2、松針酵素的功效與作用

松針酵素主要是由松針制作而成，松針的主要功效是減少膽固醇、降血壓血脂、預防腦梗賽、過敏性哮喘、預防感冒等。而酵素則是一種有利于人體吸收，對人體的健康有很大的幫助。將松針做成酵素可以將松針的作用更大的發揮出來，人們使用它可以抗衰老，同時也可以促進體內的消化，幫助人體吸收更多的營養物質。現在市場上也有很多松針酵素買，其實我們也可以嘗試著自己做。

3、松針松樹皮茶

松針、松樹皮都是松樹上很有藥用價值的部位，它們除了可以制成各種藥物外，還可以通過一些簡單的步驟來食用。例如我們可以利用松針、松樹皮來煮茶喝。首先我們要將松針松樹皮切成小塊然后放入水中煮，可以煮久一些，然后用紗布將剩下的渣過濾出去。一天喝三到四次，這有助于預防感冒。同時這又有利于調節人的身體，特別是患有高血壓、高血脂的人可以適當的飲用松針松樹皮茶。

4、松針生發

很多人說松針可以使頭發生長，這是有一定道理的，我們可以通過松針來進行調節。但在治療脫發的時候我們首先要了解脫發的原因，有的人是因為身體內部機能的問題二脫發，很多人是因為缺少睡眠、勞累過度、壓力太大而導致的。如果說是因為休息不夠、壓力太大的原因而產生的的脫發我們就可以通過課松針茶來調節，但同時也要注意日常的飲食和生活習慣。

5、松針層孔菌

松針層孔菌屬于多孔菌科，一般生長在松樹、鐵杉等樹木腐朽的枝干上。很多人說它可以致癌，其實這是正確的，有研究表明它可以產生抑制癌細胞的因子，提高人體免疫力，是目前世界上抑制癌細胞最有效的植物。雖然它本身也具有一些毒，但是他的毒性很小，對人體并沒有多大的傷害，還是可以用來做藥物的。我們可以將松針層孔粉用水煮來喝，但是因為其本身含有一點毒，所以要在醫生的指導下服用。

參考文獻