1、全身美白嫩膚

全身美白嫩膚可以在平時(shí)及時(shí)的擦一些身體乳，比如我們?cè)谙丛柚笠欢ㄒ⒁獠灰褂眠^(guò)高的水溫，過(guò)高的水溫還有清潔成分都會(huì)導(dǎo)致身體皮膚開(kāi)始出現(xiàn)干燥的情況，尤其在關(guān)節(jié)還有小腿的位置比較干的厲害，就一定要及時(shí)的擦身體乳。在選擇沐浴產(chǎn)品的時(shí)候可以選擇添加精油成分的產(chǎn)品，很多身體磨砂里面都含有比較滋潤(rùn)的精油成分。洗澡之后可以涂上一層橄欖油。

2、美白的最快方法

想要快速美白我們可以自己做一些面膜，比如可以做蘆薈面膜。很多女孩子自己做美白面膜的時(shí)候可能覺(jué)得蘆薈面膜是最保濕的，其實(shí)蘆薈跟黃瓜汁放在一起美白效果才是最佳的，此外還可以在里面加上一些珍珠粉，然后加入蛋清調(diào)成糊狀敷在臉上，美白效果是非常好的。黃瓜汁還有蘆薈都是可以食用的，在美白的過(guò)程中不會(huì)有任何的副作用的，所以可以嘗試一下。

3、美白去角質(zhì)

想要美白去角質(zhì)，在選擇去角質(zhì)產(chǎn)品的時(shí)候一定要用專業(yè)的角度去選擇去角質(zhì)的產(chǎn)品，所以說(shuō)女性朋友在選擇去角質(zhì)產(chǎn)品的時(shí)候，一定要正確的挑選去角質(zhì)產(chǎn)品，挑選到合適自己的去角質(zhì)產(chǎn)品之后，一定要及時(shí)的給自己的肌膚補(bǔ)充足夠的爽膚水，因?yàn)樗w水可以有效的緩解去角質(zhì)之后肌膚干燥的情況。日常還要注意防曬，多喝水多吃青菜，少吃辛辣刺激的食物。

4、美白抗衰老

很多人都覺(jué)得只有在夏天的時(shí)候紫外線才比較高，這個(gè)時(shí)候才要進(jìn)行防曬，其實(shí)是錯(cuò)誤的。建議不管是在夏天還是冬天，都要進(jìn)行防曬，為了避免皮膚被曬黑曬傷，可以在不管是晴天還是雨天，或者是室內(nèi)室外除了睡覺(jué)之外的時(shí)間都要擦上防曬霜，因?yàn)榉块g里面的墻壁，玻璃都會(huì)反射紫外線，室內(nèi)用的熒光燈等等都是含有紫外線，日常外出一定要注意戴好帽子或者帶好傘。

5、吃什么水果美白

日常說(shuō)到美白水果，大家想到的一定就是檸檬，檸檬是美白水果里面排在第一位的，檸檬是非常好的美容佳品，因?yàn)樗锩婧蟹浅ＸS富的維生素c還有鈣質(zhì)，是化妝品的護(hù)膚品非常重要的原料，檸檬美白不僅可以內(nèi)服還可以外用。此外檸檬里面還含有大量的果酸成分，可以幫助我們?nèi)コ琴|(zhì)的同時(shí)，還能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝。檸檬還可以幫助潔膚增白，去除色斑，消除疲勞等。

參考文獻(xiàn)