1、木瓜燉牛奶怎么做

首先準備好木瓜、冰糖和牛奶等材料。先把木瓜去皮后切成兩半，然后把木瓜中間的籽剔除掉，然后用挖勺器把木瓜挖成小球形狀放在一邊。接著把木瓜放到燉盅里，然后再把燉盅放進鍋里，調成大火蒸二十分鐘左右。接著再倒入半盒純牛奶，只要蓋過木瓜就可以了。如果喜歡吃甜的人可以多加一點冰糖，最后用大火蒸十五分鐘后就可以拿出來食用了。

2、木瓜燉牛奶的功效

木瓜燉牛奶可以用來給孕婦催奶，特別是對于一些乳汁比較缺乏的婦女更是有效果。如果是用青木瓜還可以給女性豐胸，并且可以滋潤女性的皮膚，使女性皮膚變得更加光滑細膩。木瓜和牛奶搭配還能促進體內脂肪的分解，可以達到減肥的效果。并且經常食用木瓜還可以增強人體的抵抗力，避免細菌的侵襲。木瓜燉牛奶還有預防白血病等其他癌癥的功效。

3、紅酒木瓜靚湯

首先需要準備好青木瓜，把木瓜和山藥的皮削掉后切成方塊，并且把蘋果和胡蘿卜也洗干凈后切成刀塊放在一邊。然后把蘋果、玉米棒、大白菜放在盤子里加入足夠量的水。放在蒸籠里蒸一個小時左右，接著把蘋果、玉米棒、大白菜撈出來放在一邊。在碗里放入玉米和胡蘿卜，然后加上少許的鹽和味精在蒸籠上蒸45分鐘。最后把木瓜放進去再蒸十五分鐘就可以拿出來了。

4、木瓜泡酒有什么功效

木瓜泡酒可以用來治療腎虛，男性每天服用兩次可以有效地提高腎臟的功能，避免出現早泄的現象。對于女性來說它可以有效的催奶，特別是于缺奶的產婦或是營養不良的女性來說更是有效果。食用木瓜酒還可以緩解四肢麻木的癥狀并且促進身體內血液的循環，對于一些關節行動不便的人特別有好處。晚上食用完就還可以消除一天勞動所帶來的疲勞。

5、木瓜減肥法

直接食用木瓜，最好是選擇青木瓜，每天吃一個，它可以促進腸胃的蠕動，有效的排除體內的毒素從而達到減肥的效果。也可以把木瓜的籽去掉洗干凈切成條塊狀，用食鹽浸泡一個小時左右后拿出來時瀝干水放在瓶子里，然后倒入一些白醋浸泡三天。每天服用一次，服用三個月并配合著運動可以有效的減去身體中的脂肪，并且還能促進胸部的發育。

參考文獻