1、苦瓜能祛痘嗎

苦瓜對于面部痤瘡、痘痘有一定的治療效果，因為苦瓜是具有清火排毒功效的食物，不僅可以緩解身體肝火旺盛的情況，而且對于補充水分和維生素也有很好的效果。另外想要祛痘應該從多方面進行調理，在飲食方面要注意清淡，加強體育鍛煉，并且要選擇溫和的面部清潔產品。面部長痘痘的時候不要使用化妝品，避免給皮膚毛孔造成更嚴重的堵塞，加重痘痘。

2、苦瓜泡水喝能減肥嗎

苦瓜泡水是有一定減肥功效的，但是需要長期的堅持，而且苦瓜泡水也不適合所有人群，氣血虧虛的人不建議喝苦瓜水。苦瓜是非常好的清熱解毒食物，對于清肝火、排腸毒有很好的效果。其實最健康的減肥方式就是少吃多運動，在生活中保持多元化清淡的飲食結構，并且進行合理科學的體育鍛煉，多喝水，保持皮膚彈性，才可以在不損傷身體健康的情況下，恢復苗條身材。

3、生吃苦瓜好嗎

生吃苦瓜對于減肥的人來說是比較有效的，但是并不是所有人都適合生吃苦瓜。苦瓜是清肝火、排腸毒效果的食物，不僅含有豐富的維生素C，而且還能夠降低膽固醇和甘油三酯，對于心腦血管疾病患者來說好處比較多，但是孕產婦不能生吃苦瓜，因為苦瓜性寒，容易損傷脾胃。而苦瓜當中的奎寧還能夠刺激子宮的收縮，對于胎兒的健康發育危害嚴重，甚至還會引起流產的情況。

4、苦瓜汁的功效

苦瓜汁最明顯的效果就是清熱解毒，苦瓜當中含有豐富的維生素C，而且熱量和糖分的含量是比較低的，很適合想要減肥的人食用。苦瓜汁可以養血益氣、補腎健脾、滋肝明目，對于瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等疾病有很好的輔助治療效果，另外苦瓜中的維生素C對于預防壞血癥、保護細胞膜有很好的效果，是目前中醫臨床上常用的抗癌抗氧化藥物。

5、苦瓜養胰素

苦瓜養胰素的主要制作成分是苦瓜、油菜花粉、人參、葛根、茯苓、生地黃、麥冬等等，可以有效的調節血糖、達到修復胰島功能的目的，一般臨床上主要是用于高血糖和糖尿病患者的臨床治療和保健。這種藥物是采用天然苦瓜中提取的活胰素制作而成的，對于心、肝、腎不會產生任何的副作用，同時這種藥物還可以降低血脂，對于控制心腦血管病，視網膜病變等并發癥效果顯著。

參考文獻