1、什么是睡眠監測

睡眠監測就是在睡覺的時候，通過各種儀器，然后監測自己身體內的變化，主要有神經方面的變化，器官代謝的變化，尿液產生的變化，還有自己大腦神經的沖動變化。除此之外還有心臟跳動的頻率呼吸的頻率。通過這些監測可以很好地觀察到人體的正常代謝狀況。一般情況下，是在重癥監護室里面會有這樣的睡眠監測。還有一些身體健康的患者，想要監測自己的睡眠質量也是可以的。

2、睡眠監測原理

睡眠監測的主要原理就是身體上，貼有各種神經傳導的儀器。還有一些心跳監護器。這些儀式可以準確的監測到人體的脈動。最主要的可以探測人體身體內的變化，如果還有疾病的病人，有的時候睡眠的時候可能身體內產生很多代謝的改變，通過這些儀器就可以準確的發現和之前的變化是有多少。這樣可以很好的對疾病的治療有著客觀的依據。特別是對于腫瘤的病人。

3、睡眠監測怎么做

睡眠監測主要是使病人平躺在床上面去，然后一定要穿寬松的衣服，最好是睡衣，然后將自己的四肢貼上貼監測器的傳導儀器。然后平穩地開始睡覺，睡覺的時候一定要保持呼吸的均勻，身體也不可以有任何的翻動，否則可能會使監測的結果受到了干擾。一般監測需要進行30個小時。但是病人可以只進行10個小時。在10個小時之內就可以準確地記錄人體的變化數據。

4、睡眠監測注意事項

主要的注意事項一定要保持胃部的空腹。因為監測里面有一項是看自己的消化功能。如果胃里面還有食物的話，那么就可能不斷地刺激膽囊分泌液體這樣就可能使監測的結果有誤差。還需要保證自己的皮膚的清潔因為皮膚需要接觸傳導儀器。如果身體不清潔那么就可能會使接觸的時候。全導的數據可能會有減少。這樣就不能真正意義上的記錄到自己的數據了。

5、睡眠監測手環怎么用

監測手環最主要的是紅色的放在左手上面去，黑色的放到右手上面去，藍色的放到左腳上面去，綠色的放到右腳上面去，放的時候一定要注意，首先用酒精擦拭一下手環。這樣可以起到一個消毒作用，也可以使手環和人體的皮膚更加緊密的結合。這樣對于監測的結果來說是更加準確的。監測過后一定要將手環拔下，拔下的順序也是和放的順序是相反的。然后放到了盒子里。

參考文獻